HAPPY MILAD MY ARUL SAYANG

Hari ini Arul genap berumur sembilan tahun. Alhamdulillah seperti baru kemarin aku melahirkannya. Doa Ibu selalu untukmu, Nak. Semoga tercapai semua impian dan harapanmu! Jadilah anak sholeh kebanggaan ibu aamiinn...

Aku menemukan tulisanku tentang kelahiran Arul di note facebookku, yang kuberi judul MY MOST EXPENSIVE BABY hahaha lebay amat gue... oke, selamat membaca, kuy!

"Maaf ibu, kehamilannya harus dihentikan sekarang!' kata dokter cantik itu, mengagetkanku!

"Maksud Dokter?" tanyaku dengan degup jantung tak beraturan. Kalau tidak kontraksi juga, bagaimana??

"Makanya ibu sekarang tidak usah pulang lagi, langsung ke kamar bersalin dan kita coba induksi!" jawab dokter Niken tenang.

"tapi Dok...." Aku mencoba membantah, aku sudah pernah merasakan diinduksi ketika melahirkan anakku yang pertama, suaakiit sekali seperti disetrum rasanya dan aku trauma!

"Tapi kenapa Bu? Ibu tidak kasihan dedeknya? ini kan sudah post date, sepuluh hari lebih, plasentanya sudah mengalami pengapuran! Ok, ya Bu..? Dokter niken panjang lebar menjelaskan.

"Apa tidak bisa besok pagi Dok??" aku menawar lagi.

"Apa bedanya sekarang atau besok pagi?? lebih cepat lebih baik bukan??"

"Saya menunggu suami saya datang dulu, dokter!" rayuku.

"O..begitu, memangnya lagi dimana suaminya?" tanyanya lagi..

"Di Jakarta, Dok!!" jawabku.

"Ibuu yang bener aja! jauh sekali Jakarta dari sini, apapun bisa terjadi selama menunggu suami ibu datang!!" Dokter Niken mulai tidak sabar.

"Kata siapa jauh dok, naik pesawat cuma satu setengah jam sampai surabaya, trus ke lamongan paling cuma dua jam! Paling perlu waktu 4 jam Dok!! tawarku lagi.

"Jadi suami ibu langsung bisa berangkat begitu ibu telpon, begitu?? tanyanya lagi.

"InsyaAlloh, Dok!! Kujawab dengan tidak yakin, karena aku tau suamiku pasti menunggu jam pulang kantor dulu, kecuali kalo aku sudah merasa kontraksi dia akan langsung berangkat.

"Oke deh, kalo maunya ibu begitu.. tapi ibu harus NST dulu, biar saya tau keadaan dedeknya baik2 aja!"

Akhirnya dokter Niken memperbolehkan aku pulang, setelah hasil NSTku baik. Detak jantung bayiku masih bagus. Tak lupa dokter Niken juga memberiku obat dan menyuruhku langsung kembali begitu perutku terasa mulas, tanpa harus menunggu suamiku. Seperti makan buah simalakama, kalau aku minum obat itu, dan perutku mulas, maka kejadian empat tahun lalu akan terulang lagi, akhirnya aku melahirkan tanpa ditunggui suamiku. Tapi jika tidak kuminum, dan perutku tidak kontraksi juga, maka aku akan diinduksi yang rasanya sakit sekali dan bahkan bisa dioperasi. Ya Allooh... tangisku sendiri dalam perjalanan pulang ke rumah! aku pasrah, yang terjadi padaku itu pasti yang terbaik!

" Jangan lupa mohon pada Alloh, hari ini aku puasa untuk kalian berdua, tetap tenang ya sayang, Alloh selalu bersama kita!" SMS suamiku membuatku tenang, Lalu aku telpon suamiku dan mengatakan bahwa apapun dan bagaimanapun besok bayi kami harus dilahirkan. Lalu kami putuskan aku meminum obat itu setelah konsultasi dengan bidan dekat rumahku. Kalau ternyata aku tak kuat menahan sakit maka aku mohon bantuannya untuk membantu proses melahirkan. Sudah tidak penting lagi apakah aku ditunggui atau tidak oleh suamiku, yang penting bayiku lahir, daripada besok harus ddinduksi atau bahkan dioperasi. Tetapi Ternyata Alloh berkehendak lain. Sudah dua butir aku minum, tak sedikitpun kurasakan sakitnya. Padahal dulu waktu anakku yang ketiga, aku cuma minum seperempatnya, perutku langsung mulas-mulas dan anakku langsung lahir. Entahlah ada apa dengan yang ini? Apa memang anakku ini laki-laki, jadi benar-benar kuat dan tahan banting, pikiranku berkecamuk sepanjang malam. Ataukah memang harus operasi? Aku jadi ingat, aku selalu menjawab minta operasi jika suamiku menyuruhku hamil lagi. Aku kuat kalau hanya disuruh hamil dengan segala mabuk, teler, morning sickness dan tetek bengeknya selama 9 bulan dan lalu susah payah merawatnya sampai besar (toh ada nanny yang siap membantuku bukan?), tapi aku tidak tahan merasakan sakitnya kontraksi walau cuma beberapa jam. Kata suamiku gapapa operasi, asal aku mau hamil lagi. Ah mungkin kata-kata kami itu diamini oleh malaikat. Sehingga sampai lewat waktunya anakku gak mau lahir juga. Bahkan bapak, ibu dan adikku sudah kembali ke jakarta semua setelah seminggu menunggu anakku belum lahir lahir juga. Malam itu aku berharap keajaiban, semoga kontraksi datang tanpa harus diinduksi.

Tapi harapan tinggal harapan, tibalah pagi itu, 12 April 2009, dedek di perutku masih adem ayem juga, tidak ada mulas dan kontraksi. Aku berangkat menuju rumah sakit di kota, 13 km dari rumahku. Aku ciumi ketiga anakku yang kutinggalkan di rumah dengan mbaknya dan ibu mertua. Perasaan was-was menyergapku, takut ada hal terburuk menimpaku. Dan aku tidak akan melihat mereka lagi. naudzubilahh...

Kondisi badanku juga tidak begitu fit, rasanya meriang dan demam. Mungkin semalaman tegang tidak bisa tidur nyaman, membayangkan sakitnya diinduksi dan takutnya dioperasi. Suamiku mengajakku bercanda sepanjang jalan, tapi tak kuhiraukan.

"Ayo siapa yang minta operasi, udah dikabulkan nih."

"Mungkin doa teman2mu dan murid2mu diijabahi, jangan lahir dulu sebelum tampil pentas"

(aku memang melatih drama bahasa inggris yang akan tampil di acara Olimpiade MIPA di sekolahku tgl 4 april, dan banyak yang mendoakan semoga anakku lahir setelah itu, apalgi para murid pemain dramanya, mereka tidak PD tampil kalau tidak ada aku. Dan terkabullah doa mereka, bahkan kebabalasan, sampai sekarang belum lahir juga)

"Santai aja, ini kan yang ke empat,tinggal ngejan dikit, pasti langsung broll"

"Biar lengkaplah referensinya, anak empat, ada yang spontan, ada yang di vakum, sekarang ada yang sesar!!"Huh enak aja si ayah bilang begitu, nggak tau sakitnya, aku cuma manyun aja! Laa haula wala quwata illa billaah!!

Sesampai di rumah sakit, dokter Niken udah menyambutku, dia kaget juga aku belum kontraksi padahal obatnya udah habis kuminum. Aku langsung masuk kamar, ganti baju bersalin dan diinfus. Ternyata badanku panas dan cukup tinggi. Induksi ditunda, panasku harus turun dulu. dari hasil NST diketahui bayiku sudah bertingkah, detak jantungnya gak karuan. Induksi dosis yang pertama diberikan.Aku ketakutan, takut tak kuat menahan sakitnya, aku bilang perawatnya untuk menyiapkan epidural. tapi ternyata tidak ada reaksi. aku tidak berasa apa2. 40 tetes yang kedua diberikan, aku tetap tidak berasa. "Tidak kenceng-kenceng bu? tanya perawatnya berulang kali. Aku cuma menggeleng, aku sudah pasrah.

Dokter Niken memberi waktu 9 jam kedepan, kalau tidak ada pembukaan juga, maka SC lah pilihan satu-satunya. Bapak ibuku dan adikku telpon dari jakarta menguatkan hatiku. Suamiku dan ibu mertuaku setia di sisi, menanti dengan harap-harap cemas.

Sembilan jam berlalu, tidak ada pembukaan, tidak ada kontraksi, dokter Niken memutuskan operasi. Aku belum pernah dioperasi sebelumnya tapi ketakutanku sudah sirna, demi anakku. Suamiku menandatangani suratnya, aku berangkat menuju meja pertempuran. Suasana ramah dan penuh canda di ruang operasi itu menenangkanku. Aku tidak dibius total, jadi aku tau apa yang sedang berlangsung. Hanya 10 menit anakku sudah lahir, tangis kencangnya begitu melegakan, aku cium dia, bayi laki-laki yang tampan seperti yang aku dan suamiku impikan, 50 cm dan 3,4 kg. Ternyata begini rasanya sesar, enak sekali tidak mengejan. Operasi belum selesai juga, ternyata endometriosis berkembang biak dengan subur di rahimku.Dokter memutuskan membersihkannya sekalian. Subhaanalloh inilah hikmah terbesar operasiku, aku jadi tahu kalo kena endometriosis. Aku percaya yang diberikan Allah pasti yang terbaik buat kami.

"Bu, puteranya tidak tahan antibiotik, ibu ingat-ingat kalo kelak dia sakit ya" kata perawatnya, kulihat merah-merah di wajahnya. Terbayang ribetnya obatnya kalo dia sakit.

"Bu, ini dedeknya scrotumnya besar sebelah, kalau dua minggu belum mengecil juga, tolong dibawa ke bag. urologi ya!" terbayang penyakit hernia yang menakutkanku. Naudzubillaah...

"Bu, tampaknya dia punya alergi, jadi susunya harus yang soya atau yang non allergic ya!" terbayang mahalnya harga susu seperti itu.

"Bu, kayaknya adiknya bingung puting deh, dari tadi koq tidak mau menyusu!'' terbayang sakit semua badanku menahan air susu yang melimpah ruah dan tidak diminumnya.

"Bu, yang sabar ya Bu, karena tidak minum ASI daya tahan tubuhnya memang lemah, dia bakalan sering jatuh sakit!" Terbayang aku harus ekstra ketat menjaganya.

Wah untunglah aku menulis cerita ini, jadi ingat lagi ceritaku menyambut kelahiran Arul.  Kini sembilan tahun sudah Arulku,  IZZUDDIN NASHRULLAH ANSHORY! Selamat Ulang Tahun Arul sayang!! Tak terasa sudah sembilan tahun Arul menemani hari-hariku, penuh keceriaan melihat lucunya, penuh ketegangan dikala sakitnya, penuh kejutan dengan kepribadiannya yang halus dan perasa! Cepatlah besar sayang dan bertambah pintar! Tangis dan sakitmu tidak akan jadi derita, karena ibu tahu, Kaulah pelengkap jihad ibu!! Doa terbaik selalu buatmu!! Amiin!!

Read More

SEKOLAHKU SEKOLAH ADIWIYATA

Aku adalah seorang guru SMP di sebuah desa di Kabupaten Lamongan. Sebagai seorang guru selain mengajar aku juga harus mendidik muridku. Agar mereka tidak hanya menjadi murid-murid yang pandai secara intelektual tetapi juga menjadi murid yang pandai secara sosial dan bisa bermanfaat bagi sesama. Salah satu hal yang bisa diberikan adalah dengan memberi pemahaman kepada mereka akan pentingnya keberadaan lingkungan yang sehat dan betapa pentingnya menjaga kebersihan. Karena seperti yang kita ketahui bumi ini adalah warisan untuk anak cucu kita, tentu kita tidak bisa sewenang-wenang begitu saja. Kita harus beraksi untuk keberadaan bumi kita yang lebih baik.

Untuk menjaga bumi ini, kita bisa memulainya dengan melakukan hal-hal kecil seperti jangan membuang sampah sembarangan dan berusaha mendaur ulang sampah yang ada. Aku dan teman-temanku, para guru, membuat program bagi muridku untuk membiasakan mereka menjaga kebersihan. Misalnya dengan membuat jadwal piket, dimana setiap anak akan mempunyai kewajiban untuk membersihkan kelas mereka. Selain itu ada juga kegiatan Jumat Bersih dimana setiap hari Jumat, sebelum pelajaran dimulai, anak-anak harus membersihkan kelas dan halaman sekolah. Berkat kegigihan para guru dan ketaatan para murid-murid untuk melaksanakan program-program tersebut, akhirnya sekolah kami bisa menjadi Sekolah Adiwiyata. 

Selalu ada tempat sampah di setiap sudut sekolah

 Sekolah Adiwiyata adalah sekolah yang telah menerapkan sebuah sistem untuk mewujudkan warga sekolah yang bertanggung jawab dalam upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup melalui tata kelola sekolah yang baik untuk mendukung pembangunan berkelanjutan. Program Adiwiyata sendiri telah dilaksanakan oleh Kementerian Lingkungan Hidup dan berlanjut oleh Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan yang bertujuan untuk mewujudkan sekolah yang peduli dan berbudaya lingkungan hidup melalui kegiatan pembinaan, penilaian dan pemberian penghargaan Adiwiyata kepada sekolah. Pedoman pelaksanaan program Adiwiyata diatur dalam Peraturan Menteri LH Nomor 5 Tahun 2013.

Ada bank sampah yang kami kelola sendiri

           Tujuan sekolah Adiwiyata secara umum  bertujuan untuk mewujudkan  masyarakat sekolah yang peduli dan berbudaya lingkungan dengan:
1.    Menciptakan kondisi yang lebih baik bagi sekolah untuk menjadi tempat pembelajaran dan penyadaran warga sekolah (Guru, Murid, Orang Tua wali murid, dan warga masyarakat) dalam upaya pelestarian lingkungan hidup.
2.    Mendorong dan membantu sekolah agar dapat ikut melaksanakan upaya pemerintah dalam melestarikan lingkungan hidup dalam pembangunan berkelanjutan yang berwawasan lingkungan demi kepentingan generasi yang akan datang.
3.    Warga sekolah turut bertanggung jawab dalam  upaya-upaya penyelamatan lingkungan hidup dan pembangunan yang berkelanjutan.

Murid-murid bekerja bakti membersihkan halaman sekolah

Tujuan dari Adiwiyata itu sendiri adalah membentuk sekolah peduli dan berbudaya lingkungan yang mampu berpartisipasi dan melaksanakan upaya pelestarian lingkungan dan pembangunan berkelanjutan  bagi kepentingan generasi sekarang maupun yang akan datang. Sedangkan tujuan khususnya adalah mewujudkan warga sekolah yang bertanggung jawab dalam upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan melalui tata kelola sekolah yang baik untuk untuk mendukung pembangunan berkelanjutan.

Murid-murid membersihkan halaman di saat jam piket mereka

 Sedangkan Prinsip-prinsip Dasar Program Adiwiyata, antara lain: 
   1.  Partisipatif

Komunitas sekolah terlibat dalam manjemen yang meliputi keseluruhan  proses  perencanaan,  pelaksanaan, dan evaluasi sesuai tanggung jawab dan peran. 
2.  Berkelanjutan

Seluruh kegiatan harus dilakukan secara terencana dan terus menerus secara  komprehensif.

  Selain itu untuk mencapai tujuan Adiwiyata ada empat komponen program yang  merupakan satu  kesatuan yang utuh, yaitu :

1. Kebijakan Berwawasan
2. Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Lingkungan
3. Kegiatan Lingkungan Berbasis Partisipasif
4. Pengelolaan Sarana Pendukung Ramah Lingkungan

Semoga kebiasaan yang baik akan selalu diterapkan oleh anak-anak

  Keuntungan Program Adiwiyata itu sendiri adalah:

1. Mendukung  pencapaian standar kompetensi/ kompetensi dasar dan standar kompetensi lulusan (SKL) pendidikan dasar dan menengah
2. Meningkatkan efesiensi penggunaan dana operasional sekolah melalui penghematan dan pengurangan konsumsi dari berbagai sumber daya dan energi
3. Menciptakan kebersamaan warga sekolah dan kondisi bejar mengajar yang lebih nyaman dan kondusif
4. Menjadikan tempat pembelajaran nilai-nilai pemeliharaan dan pengelolaan lingkungan hidup yang baik dan bemar bagi warga sekolah dan masyarakat sekitar
5. Meningkatkan upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup melalui kegiatan pengendalian pencemaran, pengendalian kerusakan dan pelestarian fungsi lingkungan sekolah

Masing-masing kelas diberi tanggung jawab lingkungan yang harus mereka bersihkan

Untuk mendukung program Adiwiyata agar terlaksana dengan baik, maka perlu adanya Konsep 5 R dalam Lingkungan.  Konsep  5 R sendiri berasal dari 5 kata dalam bahasa Inggris yaitu Reduce (Mengurangi), Reuse (Menggunakan kembali), Recycle (Mendaur Ulang), Replace (Menggunakan kembali) dan Replant (Menanam Kembali). Berikut ini penjelasannya:     

    1. Recycle

 Recycle atau mendaur ulang adalah kegiatan mengolah kembali atau mendaur ulang. Pada perinsipnya, kegitan ini memanfaatkan barang bekas dengan cara mengolah materinya untuk dapat digunakan lebih lanjut. Contohnya adalah memanfaatkan dan mengolah sampah organik untuk dijadikan pupuk kompos.

     2. Reuse

 Reuse atau penggunaan kembali adalah kegiatan menggunakan kembali material atau bahan yang masih layak pakai. Sebagai contoh, kantong plastik atau kantng kertas yang umumnya didapa dari hasil kita berbelanja, sebaiknya tidak dibuang tetapi dikumpulkan untuk digunakan kembali saat dibutuhkan. Contoh lain ialah menggunakan baterai isi ulang.

  

     3. Reduce

 Reduce atau Pengurangan adalah kegiatan mengurangi pemakaian atau pola perilaku yang dapat mengurangi produksi sampah serta tidak melakukan pola konsumsi yang berlebihan. Contoh menggunakan alat-alat makan atau dapur yang tahan lama dan berkualitas sehingga memperpanjang masa pakai produk atau mengisi ulang atau refill produk yang dipakai seperti aqua galon, tinta printer serta bahan rumah tangga seperti deterjen, sabun, minyak goreng dan lainnya. Hal ini dilakukan untuk mengurangi potensi bertumpuknay sampah wadah produk di rumah Anda.

  

     4. Replace

 Replace atau Penggantian adalah kegiatan untuk mengganti pemakaian suatu barang atau memakai barang alernatif yang sifatnya lebih ramah lingkungan dan dapat digunakan kembali. Upaya ini dinilai dapat mengubah kebiasaan seseorang yang mempercepat produksi sampah. Contohnya mengubah menggunakan kontong plastik atau kertas belanjaan dengan membawa tas belanja sendiri yang terbuat dari kain.

  

     5. Replant

 Replant atau penamanan kembali adalah kegiatan melakukan penanaman kembali. Contohna melakukan kegiatan kreatif seperti membuat pupuk kompos dan berkebun di pekarangan rumah. Dengan menanam beberapa pohon, lingkungan akanmenjadi indah dan asri, membantu pengauran suhu pada tingkat lingkungan mikro (atau sekitar rumah anda sendiri), dan mengurnagi kontribusi atas pemanasan global.

Komposter

           Dengan menerapkan konsep 5 R seperti tersebut diatas, diharapkan kita dapat ikut serta dalam melestarikan dan memelihara lingkungan agar tidak rusak atau tercemar. Bila murid-murid sudah dibiasakan untuk memelihara lingkungan maka diharapkan itu akan menjadi kebiasaan baik yang selalu dilakukan. Di Kabupaten Lamongan sendiri, sekolah-sekolah yang berhasil menjadi Sekolah Adiwiyata juga dibimbing dan dibina agar bisa menjadi Sekolah Adiwiyata Mandiri yang berstandard internasional. Bagi kami yang mengajar di Desa, adalah merupakan kebanggaan tersendiri sekolah kami bisa menjadi Sekolah Adiwiyata. Kami akan terus membina dan mendidik murid-murid kami sehingga menjadi kader lingkungan yang mumpuni, yang tanggap dan memahami pentingnya lingkungan yang bersih bagi kehidupan kita. Kami harapkan hal ini menjadi kebiasaan yang baik. Sehingga walaupun sudah lulus dari sekolah ini, mereka akan tetap menjalankan kebiasaan baik ini, bahkan bisa menularkan kepada teman-teman atau orang-orang terdekat mereka. Dan kami juga tak akan lelah untuk tetap mendidik generasi-generasi berikutnya agar senantiasa mencintai lingkungan. 

Dare to act for better earth

Sumber bacaan: bp2sdm.menlhk.go.id 

Read More

ANYANG-ANYANGAN TAK BOLEH MENGGANGGU AKTIVITASKU

         Sejak suamiku meninggal, praktis aku menjadi single parents, harus bisa menjadi ibu sekaligus ayah buat keempat anakku. Sudah kebayang kan gimana rempongnya menuruti keempat permintaan anakku, apalagi ada yang bersekolah di luar kota. Waktuku nyaris habis di jalan untuk memenuhi keperluan mereka. Udah gitu, aku tinggal di kota kecil, yang tentu saja kurang fasilitasnya, tidak seperti kalau hidup di kota besar. Di kota besar, banyak sekali jasa online yang bisa mempermudah urusan kita, tinggal memencet handphone, maka urusan menjadi lancar, kebutuhan bisa terpenuhi, padahal kita hanya di rumah saja. Misalnya kita ingin makan enak tanpa repot memasak, tinggal telepon lalu menggunakan jasa delivery service, tak sampai setengah jam, makanan yang kita inginkan sudah ada di hadapan kita. Mudah sekali hidup di jaman now ini. Eh tetapi aku berbahagia koq hidup di kota kecil, walaupun terpaksa harus wira wiri sendiri memenuhi semua kebutuhanku hehehe...

Prive Uri-cran (plus)

         Aku tinggal lima belas kilo dari tempatku mengajar di sebuah desa di Kabupaten Lamongan. Setiap hari aku harus berangkat pagi agar tidak terlambat sampai di sekolah. Sebelumnya aku harus mengantar dua anakku yang masih sekolah di sekolah dasar, so kalau sampai aku berangkat kesiangan maka ada tiga orang yang bakal terlambat. Itulah mengapa setiap pagi aku selalu gedubrakan menyiapkan semuanya agar kami tidak terlambat. Kadang-kadang begitu terburu-burunya aku sampai tidak sempat untuk pergi ke kamar kecil terlebih dahulu, menuntaskan rasa pengen pipisku. Aku sering sekali menundanya karena takut terlambat. 

Kemanapun aku pergi, selalu ada Prive Uri-cran plus di tasku

         Begitu juga apabila sudah sampai di sekolah, kadang-kadang bel sudah berbunyi, aku harus segera masuk kelas. Kalau aku sampai terlambat masuk kelas, maka akan ada puluhan anak yang juga ikut merasakan ruginya kehilangan jam pelajaran, oleh karena itu aku selalu berusaha datang tepat waktu. Nah, lagi-lagi kalau aku pengen buang air kecil, kalau memang bisa ditahan, maka aku lebih sering menahannya sampai saat istirahat tiba. Tidak hanya sampai situ saja, kalau ternyata nanti kamar mandinya terlalu kotor dan bau, aku bisa menundanya sampai pulang ke rumah. Masyaallah benar-benar kebiasaan yang buruk dan tidak boleh ditiru yaa.. 

           Padahal aku juga tahu bahwa 5 dari 10 wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih yang gejala awalnya sering disebut sebagai anyang-anyangan atau rasa ingin buang air terus menerus namun hanya sedikit yang keluar. Sebaiknya kita memang tidak boleh menganggap enteng anyang-anyangan ini. Secara anatomi, saluran kemih wanita memang lebih rentan diserang bakteri jahat E-Coli karena jarak antara saluran kemih (uretra) ke saluran pembuangan air besar (BAB) lebih dekat dibandingkan pada pria. Bila tidak segera ditangani, maka hal ini bisa mengakibatkan infeksi saluran kemih. Dokter ahli urologi dr. I.B. Tatwa Yatindra, Sp.U menyampaikan bahwa anyang-anyangan adalah  merupakan suatu gejala yang merupakan tanda telah terjadi sesuatu pada saluran kencing bagian bawah khususnya masalah  dalam penyimpanan air seni di kandung kencing. 

          Infeksi pada saluran kemih yang dapat dibagi  menjadi dua yaitu bagian bawah dan bagian atas, selain ditandai anyang-anyangan, kadang-kadang ada rasa perih dan panas saat kencing. Penyebab anyang-anyangan biasanya terjadi karena sering menahan kencing. Penyebab lainnya bisa karena terlalu banyak minum yang berefek diuretik seperti alkohol, kopi, dan teh. Bisa juga karena kehamilan, cemas, otot detrusor tidak stabil, pembesaran prostat, hipertonisitas dasar panggul, interstitial cystitis, dan diverticulitis. Infeksi saluran kemih sesungguhnya terjadi ketika bakteri menyerang bagian tertentu dari sistem saluran kemih yang terdiri atas ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Infeksi saluran kemih bawah merupakan infeksi yang terjadi pada uretra dan kandung kemih. Gejala dari kondisi ini meliputi rasa selalu ingin pipis, nyeri atau perih saat buang air kecil, warna urin yang keruh, dan bau urin yang menyengat. Sedangkan Infeksi saluran kemih atas merupakan infeksi yang terjadi pada ureter dan ginjal yang gejalanya meliputi nyeri pada bagian selangkangan, mual, dan demam. Apabila kita merasa hasrat buang air kecil sudah berlebih, dan yang keluar sedikit-sedikit, lalu terasa nyeri pada panggul bagi wanita dan nyeri pada anus bagi pria, ada rasa perih dan kadang-kadang juga demam, maka itu tanda-tanda kita mengalami anyang-anyangan. 

Anyang-anyangan jangan sampai mengganggu aktivitas kita

        Minggu lalu, aku dan anak-anakku berlibur ke Surabaya, ternyata sampai sana, anakku sakit. Dia mengatakan perutnya nyeri sekali, akhirnya aku membawanya ke rumah sakit. Begitu sampai di rumah sakit, dokter menyarankan untuk rawat inap, aku sempat bingung, karena aku tidak membawa persiapan apa-apa. Tetapi karena tidak mungkin membawa anakku pulang ke Lamongan, maka aku mematuhi saran dokter itu untuk opname. Setelah semua urusan anakku beres, dia sudah mendapatkan kamar dan ada ibu mertuaku yang bisa menjaganya, maka aku pulang ke Lamongan untuk menyiapkan baju dan lain-lain. Aku juga memutuskan untuk mampir ke sekolah tempatku mengajar untuk meminta ijin barang satu atau dua hari. Hari itu aku betul-betul sibuk sekali, wira wiri kemana-mana menyelesaikan semuanya. Dan sudah menjadi kebiasaanku, akhirnya aku menahan buang air kecil karena kesibukanku itu. Begitu sampai di Surabaya lagi, tiba-tiba selesai buang air kecil aku merasakan sakit, area vitalku terasa panas dan perih, dan air kencingnya juga sedikit. Aku langsung yakin, wah pasti penyebab sakit saat buang air kecilku ini karena anyang-anyangan nih. Betul-betul tidak nyaman rasanya, apalagi aku sedang di rumah sakit, menjaga anakku yang opname.

Menjaga anak opname perlu ekstra tenaga, jangan sampai anyang-anyangan mengganggu kita

          Malam itu rasanya tidak enak sekali, karena aku harus bolak balik ke kamar kecil. Padahal anakku juga membutuhkan perhatianku. Nyaris semalaman aku tidak tidur. Rasa perih semakin menjadi. Akhirnya keesokan harinya aku bertanya kepada perawat yang sedang mengecheck suhu tubuh anakku mengenai obat anyang-anyangan. Lucunya perawat yang satu mengatakan aku harus mengikat jempol kakiku dengan karet untuk mengurangi rasa anyang-anyangan tersebut. Aku dan perawat satunya tertawa geli, walaupun sebetulnya aku juga pernah mendengar mitos itu. Perawat satunya lagi mengatakan, sekarang sudah ada obat anyang-anyangan yang mujarab, namanya Prive Uri-cran yang mudah didapatkan di apotek-apotek terdekat. Aku langsung ingat sesuatu hal, aku juga pernah disarankan oleh seorang temanku untuk mengkonsumsi obat itu. Tanpa membuang waktu, aku membeli di apotik di dekat rumah sakit tersebut, alhamdulillah ternyata Prive Uri-cran mudah didapatkan. 

Minum Prive Uri-cran tidak seperti minum obat, justru seperti minum sirup segar karena kandungan cranberrynya

        Ada dua produk Uri-cran yaitu yang kapsul dan yang beruba serbuk (prive uri-cran plus). Dan jangan khawatir yang memproduksi adalah perusahaan ternama Combiphar, yang telah berdiri sejak tahun 1971 dan telah memproduksi 170 merk obat bebas di pasaran. Aku suka rasanya ternyata tidak seperti obat justru lebih seperti sirup, apalagi warna kemerahannya membuat kita semangat untuk minum. Bila mengkonsumsi Prive Uri-cran kapsul dosisnya 1-2 kapsul per hari dengan komposisi 250 mg Ekstrak Cranberry. Sedangkan untuk Prive Uri-cran Plus dosisnya 1-2 sachet per hari dengan komposisi 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C, 0.1 mg Lactobacillus Achidopillus, 0.1 mg Bifidobacterium bifidum. Dan prive uri-cran ini enaknya bisa diminum kapanpun dan tentu saja dimanapun.

Prive Uri-cran mudah didapatkan di apotek sekitar kita

         Penggunaan Cranberry sebagai solusi alami untuk mengatasi anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih telah lama dikenal di dunia. Kandungan Cranberry dapat mencegah bakteri E. coli menempel pada dinding saluran kemih. Cranberry (Vaccinium oxycoccos) adalah tanaman jenis berry yang termasuk tanaman semak pendek atau tanaman yang biasanya tumbuh liar yang biasanya ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Tanaman cranberry memiliki banyak kesamaan dengan blueberry, hanya saja cranberry mempunyai warna merah tua. Konon, buah ini sudah diketahui khasiatnya sejak zaman nenek moyang suku Indian kuno, yakni sebagai obat luka akibat terkena panah. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Cranberry yang bermanfaat bagi kesehatan jantung ini juga memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu cranberry kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin dan memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber anti oksidan. Kandungan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin yang terdapat pada buah cranberry juga terbukti ampuh melawan kanker secara in vitro, namun kurang diserap di dalam tubuh manusia dan cepat dieliminasi dalam darah.

Buah Cranberry sumber www.uricran.co.id

       Sejak jaman dahulu, cranberry sudah digunakan untuk berbagai macam pengobatan, dikarenakan kandungannya yang amat sangat beragam dan bermanfaat bagi berbagai macam penyakit dan kondisi tubuh. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Dan kini ekstraknya mulai digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan kecantikan dan kesehatan saluran kemih. Dan akhirnya pada bulan April 2004, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA, mengizinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kencing. Hal ini dibuktikan oleh 4 uji klinis acak sempurna yang menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kencing.

       Nah, sekarang sudah yakin kan ternyata Prive Uri-cran sangat ampuh mengatasi anyang-anyangan karena kandungan buah cranberry di dalamnya. Beberapa tips dari aku berikut ini, semoga bisa membantu kita menjalani hidup sehat tanpa anyang-anyangan, tanpa susah buang air kecil :

1. Jangan suka menunda apabila terasa buang air kecil, sebaiknya langsung berlarilah mencari toilet.
2. Makan-makanlah yang mengandung serat dan banyak air, sehingga melancarkan buang air kecil kita.
3. Minumlah air putih yang cukup agar kita terhindar dari dehidrasi.
4. Bawalah tisu basah atau kering di dalam tas, kalau perlu celana dalam pengganti, untuk selalu menjaga kebersihan area kewanitaan kita agar tetap kering dan segar, juga agar bakteri e-coli tidak mudah masuk ke area vital kita.
5. Siapkan selalu Prive Uri-cran apabila sewaktu-waktu kita terkena anyang-anyangan.


Oke, selamat beraktivitas ya, jangan sampai anyang-anyangan mengganggu aktivitas kita!

Sumber bacaan : www. uricran.co.id

Read More