CARA MENGETAHUI USIA KEHAMILAN DENGAN MUDAH DAN AKURAT

Pada saat kita mengetahui sedang hamil maka pertanyaan pertama yang akan ada didalam benak kita adalah berapa usia kehamilan kita saat ini? Memang sangat penting untuk seorang ibu hamil mengetahui usia kehamilannya. Pasalnya dengan mengetahui usia kehamilan maka kita nantinya akan tahu tentang perkembangan apa yang seharusnya terjadi pada janin. Selain itu juga kita akan mengetahui asupan gizi apa yang paling tepat untuk diberikan pada janin, perubahan apa yang akan terjadi pada mama dan janin, dan pastinya juga ibu akan mengetahui hal hal apa saja yang boleh atau tidak boleh dilakukan berdasarkan usia kehamilannya.

Untuk menghitung usia kehamilan ini biasanya ada dua cara paling umum yang biasanya dilakukan seperti dengan menggunakan metode kalender dan lewat pemeriksaan USG. Tetapi sebelum kita melakukan pemeriksaan ke dokter atau melalui USG untuk mengetahui usia kehamilan, maka ada baiknya kita mencoba menghitungnya sendiri di rumah dengan menggunakan sistem kalender.

Menghitung usia kehamilan dengan menggunakan sistem kalender ini merupakan cara yang paling sederhana dimana kita bisa melakukannya sendiri di rumah. Dengan menggunakan sistem kalender ini kita tidak hanya dapat mengetahui usia kehamilannya tetapi juga dapat diketahui juga HPL atau Hari Perkiraan Lahir. Untuk menghitung usia kehamilan menggunakan sistem kalender ini, kita cukup dengan mengetahui HPHT atau Hari Pertama Haid Terakhir. 

Jika kita memiliki siklus haid yang teratur sekitar 28 atau 30 hari maka bisa menghitung HPL atau hari perkiraan lahir dengan menggunakan rumu Neagele dibawah ini : 

(tanggal HPHT + 7), (bulan pada saat haid terakhir – 3), (tahun pada saat haid terakhir + 1).

Sebagai contoh Jika kita terakhir kali mendapat haid itu tanggal 17 Desember 2018. Maka penghitungan HPLnya adalah (17 + 7), (12 – 3), (2018 + 1) = 24, 9, 2019. Jadi HPL kita adalah 24 September 2019. Tetapi

jika HPHT kita terjadi pada bulan yang kurang dari 3 misal Januari hingga Maret, maka cukup dengan menambahkan angka 9, sedangkan untuk tahunnya tetap.

Misalnya jika menstruasi terakhir pada tanggal 8 Maret 2018, maka penghitungannya HPL nya menjadi :

(8 + 7), (3 + 9), (2018) = 15, 12, 2018. Jadi Hari Perkiraan Lahir bayinya adalah 15 Desember 2018.

Seringkali seorang ibu muda yang baru saja menikah dan langsung dikaruniai anak disangka mengalami MBA atau Married by Accident karena memang usia kehamilan yang terlalu dekat dengan tanggal pernikahan. Hal tersebut dikarenakan memang penghitungan usia kehamilannya dihitung dari tanggal terakhir menstruasi.

Jika kita menghitungnya bukan berdasarkan tanggal terakhir menstruasi maka akan sulit diperhitungkan usia kehamilannya karena kita tidak akan pernah tahu kapan telah terjadinya proses

pembuahan didalam rahim. Oleh karena itu penghitungan dari HPHT ini dianggap yang paling tepat berdasarkan ilmu kedokteran.

Tetapi di zaman modern ini juga kita bisa menghitung usia kehamilan secara online dengan memanfaatkan kalkulator kehamilan. Untuk menggunakan kalkulator ini juga kita harus mengetahui dengan pasti kapan hari terakhir kita mendapatkan haid. Dan cara ini hanya berlaku bagi mereka dengan siklus haid teratur sekitar 28 atau 30 hari.

Tetapi bagaimana jika kita lupa kapan mendapatkan haid yang terakhir? Jika lupa HPHT kita masih tetap bisa menghitung usia kehamilan dengan cara melakukan pemeriksaan USG. So nggak usah khawatir yaaa hehehe...

Demikianlah cara menghitung usia kehamilan, semoga bermanfaat yaaa, dan selamat menikmati menjadi ibuu..

Read More

TIPS HILANGKAN FLEK HITAM SECARA AMAN

Flek hitam menjadi salah satu masalah pada kulit wajah yang bisa dibilang umum. Sudah banyak orang yang mengalami masalah wajah berikut ini. Bagi Anda semua yang ingin tahu lebih tentang tips jitu cara menghilangkan flek hitam, Anda dapat langsung saja menyimak info di bawah ini. Pastinya kita semua lebih baik mengetahui cara jitu atasi masalah kulit flek hitam ini agar kulit kita kembali bersih bebas flek.

LIDAH BUAYA

Salah satu tips jitu hilangkan masalah kulit wajah flek hitam yaitu dengan memakai lidah buaya. Tentunya gel yang terdapat di lidah buaya memang sangat terkenal pada dunia kecantikan termasuk untuk bisa lebih cepat mengatasi masalah flek hitam pada kulit wajah. Pada lidah buaya ini sudah terdapat kandungan polisakarida dengan khasiat merangsang tumbuhnya sel kulit yang baru dan juga tentunya dapat menghilangkan bercak noda flek hitam dengan efektif. 

Cara penggunaan lidah buaya untuk bisa lebih cepat atasi masalah flek hitam pada kulit wajah yaitu cukup dengan mencuci lidah buaya sampai bersih, lalu kemudian potonglah bagian sisi lidahnya dan juga ambil gelnya. Setelah itu, oleskan gel ke wajah Anda yang ada bintik hitam. Lalu diamkan 20 menit, dan bilas memakai air bersih. Lakukan secara rutin agar bisa lebih cepat atasi masalah flek hitam pada kulit wajah.

MADU

Dapat dengan menggunakan madu juga. Tentunya sudah banyak yang tahu kalau madu menjadi bahan alami terkenal untuk menjadi skin care dan termasuk juga untuk dapat menghilangkan bercak noda flek hitam dengan efektif.

Caranya menerapkan tips untuk bisa lebih cepat atasi masalah flek hitam pada kulit wajah satu ini cukup mudah. Anda hanya harus menggunakan madu ini sebagai bahan masker wajah dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, Anda bisa membilas wajah Anda dengan menggunakan air bersih. Kalau Anda rutin menggunakannya, akan membantu maksimal agar dapat menghilangkan bercak noda flek hitam dengan efektif.

KUNYIT

Bisa juga dengan memakai Kunyit. Tentunya kunyit menjadi bahan alami dengan khasiat cukup ampuh untuk bisa lebih cepat atasi masalah flek hitam pada kulit wajah. Kunyit itu sendiri memang sudah cukup populer pada dunia perawatan wajah alami. Hal tersebut dikarenakan bisa mengatasi masalah kerusakan kulit karena radikal bebas serta mengurangi masalah pigmentasi kulit dan tentunya untuk dapat menghilangkan bercak noda flek hitam dengan efektif. 

Cara penggunaan kunyit ini cukup mudah, ambilah 2 sendok saja kunyit bubuk, tambahkanlah sedikit susu serta perasan dari air jeruk, diaduk hingga merata, lalu oleskanlah pada area wajah yang ada flek hitam. Diamkanlah beberapa menit, dan bilas dengan memakai air hangat.

Sekian saja ulasan cara jitu atasi masalah kulit flek hitam kali ini yang lebih baik diketahuii oleh Anda semua khususnya untuk mereka yang ingin menghilangkan flek hitam di wajah.

Dengan bahasan di atas, maka Anda bisa semakin mengerti tips jitu hilangkan masalah kulit wajah flek hitam. Sampai sekarang masih ada beberapa orang yang tidak tahu jelas apa saja cara jitu atasi masalah kulit flek hitam. Dengan artikel sederhana kali ini, semoga Anda dapat lebih paham mengenai tips jitu hilangkan masalah kulit wajah flek hitam. Selamat mencoba cara jitu atasi masalah kulit flek hitam. Dengan cara alami seperti ini, tentunya Anda akan terhindar dari efek samping dan sebagainya.

Read More

GRAND OPENING PALM PARK HOTEL

Lobby yang menarik

Tanggal 6 April kemarin Palm Park Hotel resmi dibuka di Surabaya. Hotel yang hadir dengan konsep fresh and stylish ini  keistimewaannya yaitu mempunyai akses langsung ke mall. Mall yang dimaksud adalah Kaza City yang memang letaknya berdampingan langsung dengam Palm Park Hotel ini. Kaza City Mall sendiri adalah salah satu pusat perbelanjaan besar di Surabaya yang dilengkapi dengan mall, pasar food court, tempat karaoke, arena bowling dan cinema.

Ucapan Selamat dari berbagai pihak

Palm Park Hotel yang berada di Jl. Kapas Krampung no 45 ini memiliki total 101 kamar dengan fasilitas lengkap yaitu sembilan buah ruang pertemuan, ballroom, bar & longue, meja biliar di lobi, restaurant dengan menu tradisionalnya, ruang setrika dan juga layanan gratis internet dengan kecepatan tinggi di seluruh area hotel. Yang tak kalah menariknya, hotel ini juga menyediakan arena playground tempat bermain anak-anak. Asyik ya, mamanya bisa ngobrol soal bisnis sambil tetap bisa mengawasi anak-anaknya yang bermain dengan seru.

Millenials pasti akan suka stay disini

Yang tak kalah menariknya ruang pertemuan di Palm Park Hotel dirancang dengan desain menarik dan inspiratif. Foyer juga dirancang dengan sistem yang rileks dan nyaman, dilengkapi dengan meja biliar dan sepak bola meja. Hal ini disesuaikan dengan gaya generasi milenial saat ini bukan? Yang membutuhkan tempat meeting yang fun dan hangat untuk meningkatkan produktifitas dan kreatifitas mereka. Oya setiap sudut hotel ini juga sangat instragammable sehingga mennyenangkan untuk berfoto ria lhoo..

Banyak spot yang instragammable

Palm Park Hotel merupakan brand baru milik PP Properti dengan kategori hotel bintang tiga yang dikelola oleh PP Hospitality yang merupakan unit bisnis PP Properti melalui anak usahanya PT Gitanusa Sarana Niaga. 

Ir. Lukman selaku Direktur Utama PT PP (Persero) Tbk yang merupakan induk dari PT PP Properti Tbk dalam sambutannya menyampaikan sangat bangga bisa membuka Palm Park Hotel ini. Kehadiran hotel ini memang turut berkontribusi dalam mendatangkan dan melayani wisatawan mancanegara maupun nusantara sesuai dengan target kota Surabaya yang ingin mencapai 28 juta wisatawan yang berkunjung ke Kota Pahlawan pada 2019. Bahkan Palm Park Hotel ini juga ikuta menggerakkan ekonomi daerah dan menyumbang pendapatan daerah sebanyak 10% dari pendapatana hotel.

Makanan di Restaurantnya mengundang selera

Kehadiran Palm Park Hotel ini, masih menurut Lukman, juga telah menciptakan lapangan kerja bagi putra putri Surabaya khususnya yang berdomisili dekat area hotel. Sedangkan Direktur Komersial dan Hospitality PT PP Properti Tbk Sinur Linda Gustina mengatakan PP Properti terus mengembangkan bisnis hotel diatas aset lahan yang strategis, pembangunan hotel diharapkan dapat meningkatkan recuming income perusahaan. Apalagi Surabaya adalah lokasi yang sangat bagus untuk bisnis hotel. 

The Restaurant

Palm Park Hotel yang sengaja menambah fasilitas ballroom hingga 1000 orang, diharapkan bisa melayani pasar bisnis dan MICE yang terus berkembang sesuai dengan target hotel ini yang memang membidik pasar bisnis, keluarga, millenia travelers dan MICE. 

Lokasinya strategis

Lokasi hotel ini juga sangat strategis karena dekat dengan destinasi wisata favorit di Surabaya dan Madura yaitu hanya berjarak 15 menit dari Jembatan Suramadu, 15 menit ke Wisata Religi Masjid Sunan Ampel, 10 menit ke Masjid Cheng Hoo dan 20 menit ke Pantai Kenjeran. Hmm benar-benar sangat strategis yaa..

Armada Band yang ikut memeriahkan Grand Opening hotel ini

Sangat bersyukur aku berkesempatan mengikuti acara grand opening Palm Park Hotel ini, yang juga dihadiri oleh jajaran Muspika Kota Surabaya, jajaran Komisaris dan Direksi PT PP Properti Tbk, mitra kontraktor dan konsultan, mitra bisnis serta korporasi. Yang tak kalah serunya acara pembukaannya diakhiri dengan konser musik group band Armada di Palm Ballroom. Armada mengguncang Palm Park Hotel dengan lagu-lagunya yang hits dan keren itu. Konsernya berlangsung meriah dan heboh karena juga dihadiri oleh fans  Armada dari berbagai daerah di sekitar Surabaya. Terima Kasih Palm Park Hotel, sukses terus yaa...

Read More

SENTUHAN CINTA JOHNSON YANG BERMANFAAT UNTUK BAYI

Aku ingat setiap habis melahirkan, ibuku selalu berpesan kepadaku, makan yang banyak, yang bergizi, tiga bulan pertama itu sangat penting untuk perkembangan seorang bayi. Aku bersyukur mempunyai seorang ibu yang sangat modern dan sudah tidak perduli dengan larangan-larangan dan pamali-pamali yang selalu jadi mitos bagi ibu-ibu yang baru saja melahirkan. Ibuku bebas membiarkan aku minum air putih yang banyak disaat ibu yang lain mungkin dibatasi, ibu membiarkan aku makan apa saja, disaat ibu yang lain harus diatur makanannya. Ibuku membiarkan aku tidur kapan saja disaat mungkin ibu-ibu yang lain bahkan tidurnya harus dengan duduk. MasyaAllah aku bersyukur sekali mempunyai ibu seperti ibuku. Kata Ibu jaman sudah berubah sudah banyak obat, jadi tidak perlu takut makan macam-macam, yang penting ASI lancar dan asupan gizi terpenuhi.

Ibuku memang kader posyandu di daerah kami, walaupun ibu bukanlah tenaga medis. Aku membayangkan jika semua ibu itu smart seperti ibuku maka angka kematian bayi di Indonesia ini pasti bisa ditekan. Berdasarkan data dari Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), angka kematian bayi di Indonesia telah menurun menjadi 15 per 1.000 kelahiran hidup pada 2017 yang pada tahun 2012 adalah  32 per 1000 kelahiran hidup. Meskipun demikian, untuk mencapai Sustainable Development Goals (SDGs), pemerintah menargetkan angka kematian bayi di Indonesia turun menjadi 12 per 1.000 kelahiran. Oleh karena itulah dukungan dari semua pihak sangat diperlukan untuk mendukung upaya pemerintah meningkatkan kualitas kesehatan bayi.

Seribu hari pertama kehidupan yang biasa disebut periode emas adalah periode yang penting bagi bayi. Periode ini sangat penting untuk perkembangan periode berikutnya, sampai bayi tumbuh dewasa. Yang diperlukan bayi tidak hanya nutrisi yang cukup, namun penting untuk memperoleh afeksi melalui sentuhan Ibu lewat ritual pijat dan mandi bayi.  Sesuai dengan target pemerintah untuk meningkatkan kualitas kesehatan bayi tersebut, maka JOHNSON’S® sebagai salah satu perusahaan produk bayi terkemuka yang berfokus terhadap perkembangan holistik anak, kembali memperkuat komitmennya dalam meningkatkan kualitas hidup bayi melalui program Sentuhan Cinta.

Program ini mendorong para ibu di Indonesia untuk terus mendukung pentingnya sentuhan cinta untuk kesehatan dan perkembangan bayi, khususnya selama periode emas. Dalam menjalankan kampanye ini   JOHNSON®  bekerja sama dengan Habitat for Humanity, Alfamart dan Shopee.

Tujuan diadakannya kampanye sentuhan cinta ini adalah untuk :

1. Memperkenalkan JOHNSON’S® Sentuhan Cinta ke masyarakat luas, terutama para ibu di seluruh Indonesia.

2. Meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya sentuhan cinta ibu melalui ritual pijat dan mandi bagi kesehatan dan perkembangan bayi, khususnya dalam periode emas

SENTUHAN CINTA MELALUI PIJAT BAYI

Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk membiasakan sentuhan cinta pada bayi adalah dengan melakukan ritual pijat bayi. Untuk lebih lengkapnya silahkan klik  https://www.johnsonsbaby.co.id/sentuhancinta?utm_source=Urban-Mama&utm_medium=Article&utm_campaign=Sentuhan-Cinta untuk mendapatkan informasi mengenai kampanye sentuhan cinta.

Berikut ini adalah manfaat Pijat bayi yaitu untuk:

1. Membantu meningkatkan kesehatan psikologis bayi sehingga saluran pencernaan menjadi lancar dan makanan dapat diserap dengan baik.

2. Dapat meningkatkan imunitas bayi

3. Bagus untuk kepadatan mineral tulang.

4. Berpengaruh terhadap sistem saraf, karena telah terbukti membantu otak bayi untuk berkembang dan bekerja lebih cepat.

5. Mengurangi kerewelan bayi

6. Meningkatkan kesehatan serta kesejahteraan bayi. 

7. Meningkatkan kualitas dan durasi tidur bayi. 

8. Memudahkan sosialisasi karena bayi yang sering dipijat cenderung melakukan kontak mata jika bertemu dengan orang lain, senyum dan berbicara dengan ramah.

Begitulah ritual mandi dan pijat dengan menggunakan produk yang tepat memang sangat bermanfaat bagi bayi dan bisa meningkatkan perasaan cinta dan bounding yaitu ikatan yang tepat antara orang tua dan bayi. Johnson telah melakukan roadshow edukasi pelatihan pijat bayi ke 15 kota di Indonesia bersama 22 orang Tim Edukasi Profesional dari Johnson's untuk membantu para bayi di Indonesia mendapatkan perawatan terbaik sehingga bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal.

Dalam menjalankan kampanye tersebut, JOHNSON® bekerja sama dengan Habitat For Humanity membangun pusat kesehatan anak  (Posyandu) di desa Randusongo, Gresik, Jawa Timur.

JOHNSON’S® juga mengajak para ibu di Indonesia untuk turut berpartisipasi dalam program sentuhan cinta dengan cara berdonasi melalui pembelian produk sebagai berikut:

1. Setiap pembelian produk JOHNSON’S® di Alfamart dan Shopee senilai minimum Rp.25.000,-

2. Setiap pembelian JOHNSON’S® oil 125ml atau Top-to-Toe Bath 400ml atau Baby Lotion 200ml di toko – toko lainnya yang berpartisipasi dalam program Sentuhan Cinta.

Dari transaksi tersebut di atas, para ibu secara otomatis ikut menyumbangkan Rp 500,- (Lima ratus rupiah) untuk membantu pembangunan sarana kesehatan ibu dan anak (Posyandu) di Randusongo, Gresik, Jawa Timur. Ayo buruan belanja!!

Read More