PERINGATAN HARI GIZI NASIONAL : CEGAH STUNTING DAN OBESITAS

Pada hari Rabu kemarin, aku berkesempatan mengikuti webinar dalam rangka memperingati hari Gizi Nasional ke 62 yang bertemakan “Kolaborasi Asyik Cegah Risiko Obesitas” bersama Direktorat Gizi Masyarakat Kementrian Kesehatan RI. 

Pada peringatan Hari Gizi Nasional kali ini diharapkan kesadaran dan kepedulian masyarakat terhadap pentingnya penerapan gizi seimbang. Hal ini dimaksudkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan yang lebih baik. 

Hari Gizi yang ke - 62 kali ini mengangkat tema “Aksi Bersama Cegah Stunting dan Obesitas”. Tentu kita sudah sering mendengar tentang stunting dan obesitas. Bila stunting adalah kekurangan asupan gizi maka obesitas adalah kelebihan gizi. Dua-duanya sama-sama berbahayanya dan dianggap sebagai gangguan tumbuh kembang anak. 

Bila stunting bisa menimbulkan masalah pada pertumbuhan, sehingga menyebabkan tinggi badan anak lebih rendah atau pendek dari rata-rata teman-teman seusianya. Maka obesitas akan menyebabkan berat badan anak lebih berat daripada rata-rata teman seusinanya.

Dalam kesempatan kali ini, Bapak Menteri Kesehatan Republik Indonesia yaitu Bapak Budi Gunadi Sadikin. menyampaikan bahwa Hasil survei status gizi Indonesia atau SSGI 2021 menyatakan bahwa satu dari empat anak di Indonesia mengalami stunting. Dan satu dari sepuluh anak mengalami gizi kurang. Sungguh memprihatinkan tentunya.

Tiga narasumber dalam acara ini adalah :

1. Melinda Mastan, S.GZ  (Grand Officer dari Tanoto Foundation) dengan tema "Peran Remaja Dalam Pencegahan Stunting"

Melinda Mastan menjelaskan bagaimana Tanoto Foundation menyikapi tantangan peran remaja Tanoto Foundation. Kenapa Remaja? Karena remaja adalah salah satu agent of change dan kekuatan peer influence. Dan kebanyakan para remaja belum memahami apa stunting itu sehingga banyak yang mengalaminya.

Tanoto Foundation sendiri telah melakukan banyak kegiatan untuk menyadarkan remaja mengenai stunting, seperti menyediakan wadah dan mengapresiasinya, mendekatkan isu dan mengajak mereka berkontribusi. Juga tidak lupa memberikan timbal balik.

2. Eriana Asri, MPH (Nutrion International) yang membahas mengenai "Kursus Gizi Remaja dan Anemia".

Pada kesempatan kali ini Eriasa Asri menyampaikan tentang Nutrion Internasional yang memiliki suatu program yakni Kursus Gizi Remaja dan Anemia.

Kursusnya GRATIS alias tidak di pungut biaya sama sekali dan dapat diikuti oleh semua kalangan. Tidak ada persyaratan khusus sehingga siapa saja bisa ikut.

Jika kalian tertarik, kalian dapat mengaksesnya pada link Giziremaja.learning.nutritionintl.org  

Kalian dapat mengaksesnya dengan mudah dan dapatkan banyak ilmu yang bermanfaat dari kursus gratis Nutrition International.

Pada kursus ini ada lima belas modul. Modulnya sendiri tidak berisi tulisan melulu tetapi juga dilengkapi dengan video ilustrasi animasi. Selain itu dilengkapi dengan penilaian pembelajaran dan keterangan narasinya.

Jika kalian menyelesaiakan sampai akhir maka kalian bisa mendapatkan sertifikat lho..

3. Nazhif Ghifari, S.Gz, M.Si (Universitas Esa Unggul) dengan tema "Gaya Hidup Cerdas, Mencegah Dampak Jangka Panjang Stunting"

Nazhif menyampaikan bagaimana Gaya Hidup Sehat dan Cerdas dan apa saja yang harus dilakukan untuk Gaya Hidup Sehat dan Cerdas ini.

Untuk melakukan Gaya Hidup Sehat dan Cerdas, menurut Nazhif ada 5 hal yang harus dilakukan yaitu 

1. Makan makanan bergizi (Nutrition)

2. Melakukan Olahraga (Exercise)

3. Tidur yang cukuo (Sleep)

4. Hindari Stress

5. Selalu berbahagia (Fun)

Nazhif juga menyampaikan banyak hal  termasuk bagaimana  urusan diet dan tips mengatur aktivitas fisik yang betul-betul sangat bermanfaat.

Wawasanku mengenai stunting dan obesitas benar-benar bertambah setelah mengikuti webinar ini. Selamat membaca ya, semoga bermanfaat🥰

Read More

MITOS DAN FAKTA SEPUTAR KEHAMILAN MENURUT DR.INDRA NC ANWAR

Karena lamanya menunggu kehamilan anak pertama, sehingga ketika akhirnya aku hamil, banyak sekali larangan-larangan yang diberikan oleh ibuku maupun oleh tetangga tetangga sekitar, padahal bisa jadi larangan yang mereka berikan itu hanyalah mitos lho...

Larangan yang  kuterima antara lain aku tidak boleh makan makanan yang bisa mengakibatkan keguguran, karena panas seperti durian dan nanas. Aku juga tidak boleh membatin atau memikirkan hal-hal yang jelek yang terlihat, karena bisa jadi, nanti akan terjadi kepada anakku. Duh lucu sekali yaa..

Makanya ketika berkesempatan mengikuti kulwap dari Dr. Indra tentang mitos seputar kehamilan aku seneng banget. Yuk kita simak saja beberapa mitos yang sering kita dengar di masyarakat:

1. MAKANAN

Ada beberapa mitos mengatakan ibu hamil tidak boleh makan ini tidak boleh makan itu. Soal makan jamur misalnya sebetulnya beberapa jamur justru baik untuk kesehatan termasuk untuk ibu hamil. Yang paling penting jamurnya harus dimasak dengan baik, kalau mentah justru tidak boleh dimakan ya hihihi 

Ada mitos lagi kalau ibu hamil tidak boleh makan nanas. Memang nanas yang mengandung bromelain berfungsi memecah protein dalam tubuh dapat mengakibatkan pendarahan abnormal, butuh 7 Hingga 10 nanas untuk bisa  memicu perdarahan abnormal, ya kali kita makan nanas 7 sekaligus nggak mungkin kaann.. hihihi..

Ada juga mitos yang beredar bahwa kalau ibu hamil itu harus makan 2 kali lebih banyak karena selain makan untuk dirinya sendiri juga makan untuk bayinya. Sesungguhnya itu mitos yang salah, justru kita tidak boleh terlalu berlebihan kalori ketika makan, karena semua itu hanya menumpuk lemak saja. Jadi sebaiknya kita tetap berkonsultasi dengan dokter makanan apa yang baik untuk kita dan bayi selama hamil.

2. BEPERGIAN

Banyak mitos mengatakan sebaiknya ibu hamil di rumah saja, padahal itu tidak benar, boseeen doong harus di rumah saja... Apa kabar Aurel istri Atta Halilintar yang hamil justru pergi jalan-jalan ke Turki ya? Walaupun memang sebaiknya kita tetap berkonsultasi dengan dokter, apabila hendak melakukan bepergian terutama bila hendak naik pesawat. Karena bagaimanapun kita harus memahami kondisi riwayat kesehatan kita, apabila keadaan memang Fit dan sehat, tentu tidak apa-apa untuk bepergian jauh. Tetapi juga harus ingat bahwa kita tidak bisa berpergian ketika mendekati HPL, karena takutnya bisa melahirkan sewaktu-waktu. Kalau sudah sekat HPL memang sebaiknya di rumah saja.

3. BEROLAHRAGA

Ibu hamil bukan tidak boleh berolahraga l, faktanya justru ibu hamil itu harus tetap melakukan olahraga, karena salah satu manfaatnya adalah agar persalinan menjadi mudah. Kita sering mendengar bahwa ketika kita sedang hamil kita disuruh banyak berjalan agar melahirkan dengan lancar. Semuanya Itu memang betul karena dengan bergerak itu bisa membantu kita memudahkan persalinan. 

Kalau ingin berolahraga, kita juga harus tetap pilih-pilih olahraga apa yang sesuai dengan ibu hamil. Misalnya kita bisa memilih jalan kaki atau senam hamil atau yoga. Hindari olahraga yang berat dan berisiko.  Dan jangan sampai kita mengalami kelelahan, yang penting rutin dan berkualitas.

4. RUMPUT FATIMAH

Sering kita mendengar bahwa rumput fatimah bisa melancarkan persalinan. Banyak orang yang sudah mulai kontraksi lalu disuruh minum rumput fatimah agar bisa melahirkan dengan lancar. Padahal itu sebetulnya mitos karena belum ada penelitian yang khusus yang menyebutkan bahwa rumput fatimah itu bisa membantu persalinan menjadi lancar. 

Dengan pesatnya teknologi saat ini diharapkan kita bisa menjadi netizen yang cerdas dan tidak gampang percaya bila mendengar mitos-mitos yang tidak masuk akal. Kulwap Dr. Indra kali ini sungguh bermanfaat bagiku. Semoga bermanfaat pula untuk kalian yaa..

Oh ya kalian bisa berkonsultasi dengan dokter Indra kapan saja lho. Ini jadwal prakteknya : 

Online:

Bisa via Halodoc mulai dari pukul 7 sampai malam.

Offline:

Morula IVF Menteng setiap hari Senin – Sabtu (pukul 10.00 -14.00 WIB)

RSIA Bunda Menteng setiap hari Senin-Rabu (pukul 14.00 WiB)

Okee Semoga selalu menjadi calon ibu hebat yang cerdas yaa..

  

Read More

MENJADI IBU HEBAT ALA DR INDRA NC ANWAR SPOG

Mempunyai anak adalah hal yang paling ditunggu-tunggu bagi mereka yang sudah menikah. Aku sendiri harus menunggu 2 tahun baru bisa mempunyai anak, sempat cemas dan bingung, kemudian akhirnya memutuskan untuk berkonsultasi ke dokter. 

Banyak pasangan yang khawatir tidak mempunyai keturunan apabila tidak segera hamil setelah mereka menikah. Memang bagi sebagian besar pasangan, mendapatkan keturunan merupakan pelengkap kesempurnaan pernikahan. Makanya ketika kemarin berkesempatan mengikuti kulwap bersama Dr. Indra Nurzaman Cholik Anwar  rasanya bahagia banget. Menurut Dr. Indra bahwa program kehamilan itu tidak hanya sebagai usaha untuk mendapatkan keturunan saja tetapi juga sebagai persiapan bagi calon ibu agar mendapatkan kehamilan yang sehat, sehingga diharapkan nanti bisa melahirkan dengan baik, dengan minim resiko dan bayi yang dilahirkan juga sehat. Bisa tumbuh kembang dengan baik. 

Seperti yang kita ketahui tidak semua calon ibu itu sehat, banyak ibu yang memiliki riwayat penyakit bawaan, misalnya seorang ibu yang memiliki sifat hipertensi atau diabetes dan penyakit lainnya, maka dia harus meminum obat tertentu. Dia juga harus berkonsultasi dengan dokter agar dapat diawasi atau dicegah penyakitnya agar tidak kambuh selama hamil. Tetapi berdasarkan pengalamanku ketika kita sedang hamil itu justru kita akan lebih sehat, karena hormon-hormon yang muncul sehingga daya tahan tubuh kita itu lebih bagus. Terbukti selama aku hamil 4 anakku, aku tidak pernah sakit apa-apa, karena aku yakin bahwa vitamin-dan obat yang aku minum untuk bayiku itu justru membuat kondisiku semakin baik, jadi menurutku memang seorang ibu hamil harus banyak berkonsultasi dengan dokter terutama mereka yang memiliki penyakit bawaan.

Menurut Dr. Indra bahwa sebaiknya wanita yang telah menikah itu jangan menunda kehamilan sebab jumlah sel telur itu akan berkurang seiring bertambahnya umur. Sel telur paling baik berada pada kisaran umur dibawah 35 tahun. Jadi sebaiknya begitu menikah jangan langsung pasang KB ya, tetapi biarlah langsung hamil saja yaa.. 

Yang harus dihindari oleh ibu hamil

1. Obat-obatan yang dijual bebas 

2. Antibiotik tanpa resep dokter

3. Jamu-jamuan 

4. Sayur mentah dan daging setengah matang

5. Paparan radioaktif misal Sinar rontgen

6. Hamil pada usia 40 tahun atau lebih

7.Makanan berpengawet misalnya makanan dalam kaleng

EGG FREEZING

Beberapa waktu lalu kita mendengar berita bahwa artis cantik Luna Maya sudah melakukan egg freezing di Morula IVF Menteng di mana dokter Indra praktek. Egg Freezing adalah pembekuan sel telur sebagai persiapan untuk suatu saat bisa dibuahi kapan saja. Biasanya dokter akan melakukan serangkaian tes darah dan kadar hormon. Hal ini dilakukan untuk memaksimalkan ketersediaan sel telur. Wanita akan menjalani perawatan hormon yang merangsang produksi sel telur lebih banyak. Sel telur yang dibekukan bisa disimpan selama kita membayar biaya penyimpanan di Bank embrio. Oya disarankan ketika melakukan egg freezing, tidak melebihi usia 35 tahun agar tingkat keberhasilan kehamilan lebih tinggi, walaupun tingkat keberhasilan kehamilannya bisa mencapai sekitar 99%. So jangan khawatir yaa..

Aku senang banget bisa mengikuti kulwap ini karena banyak pertanyaan dari teman-teman yang dijawab dengan tuntas dan jelas. Rasanya jadi mendapatkan ilmu banyak sekali deh..

Bagi para calon ibu dan ayah yang menginginkan memiliki keturunan dan ingin melakukan konsultasi mengenai program kehamilan bisa langsung hubungi Dr. Indra baik online maupun offline yaa..

Jadwal praktek dokter Indra NC Anwar, Sp. OG

ONLINE

Via Halodoc mulai pukul 7 sampai malam

OFFLINE

Morula IVF Menteng setiap hari Senin – Sabtu (pukul 10.00 -14.00 WIB)

RSIA Bunda Menteng setiap hari Senin-Rabu (pukul 14.00 WiB)

Pesan dari Dr Indra yang perlu diingat bahwa setiap kehamilan harus direncanakan dan diprogram dengan baik dan benar, supaya peluang hamil meningkat, bayi bisa bertumbuh kembang dengan baik dan sehat dalam kandungan, sehingga bisa melahirkan bayi yang Sehat cerdas dan unggul.

Oke Selamat bersiap menjadi calon ibu yang hebat yaa...

Read More

Meraih Masa Depan Maksimal Bersama Sampoerna Mobile Bangking

Pandemik membuat banyak kalangan memaksimalkan gaya hidup digital, dimana semua serba internet dan semua serba digital. Seperti Sampoerna yang kemarin melaunching Sampoerna Mobile Banking.

Banyak ilmu bermanfaat yang aku dapatkan ketika menyaksikan launching Sampoerna Mobile Banking, karena ada juga talk shownya yang mengangkat tema hidup minimalis untuk masa depan maksimal.

Apqlagi acaranya dimeriahkan oleh tiga narasumber, membuat talkshownya ini sungguh keren. Para pembicaranya antara lain adalah:

1.  Bapak Hengky Surya Putra, Finance and bisnis planning direktur bank Sahabat Sampoerna 

2. Ibu Felicia Putri Tijiasaka investment storyteller 

3. Ibu Olga Agatha minimalism practitioner 

Acara Talk Show Ini sangat bagus karena membahas mengenai permasalahan kaum muda dalam mengelola keuangan. Nah tentu sangat relevan dengan peluncuran Sampoerna Mobile Banking yang memudahkan nasabahnya untuk melakukan transaksi perbankan cukup hanya dirumah saja dan menggunakan Smartphone.

Sampoerna mobile banking juga menawarkan berbagai keuntungan seperti membuka rekening cukup dari smartphone, juga hadiah tabungan yang akan diundi berkali-kali sepanjang tahun.  Selain itu @sampoerna.mobilebanking juga memiliki banyak fitur menarik yang memudahkan para nasabahnya. So, tunggu apalagi, buruan download aplikasinya yaa..

Read More

KISAH SUKSES OWNER 109 PILLOW

Perjalanan Dhafi Adam dalam meniti karir bisnisnya tidak bisa dikatakan mudah. Ada banyak hambatan dan rintangan yang harus dilaluinya, sehingga akhirnya berhasil menjadi seorang pengusaha sukses. Karir Dhafi Adam ini dimulai ketika dia bekerja sebagai pegawai kantoran di Bali. Karena gaji tidak mencukupi Dhafi sempat juga nyambi menjadi seorang driver gojek, apa saja dilakukannya asal halal.

Ada cerita lucu yang jadikan Dhafi sebagai titik balik untuk membuka usaha sendiri. Ketika itu istrinya ingin sekali menonton televisi Padahal mereka belum mempunyai televisi, akhirnya dari uang yang ada sebesar Rp. 350.000,- mereka membeli sebuah televisi. Tak disangka ketika baru saja di nyalakan TV itu meledak. Dhafi awalnya mentertawakan nasib mereka itu, tetapi kemudian dia langsung mempunyai ide menjual televisi itu kepada orang yang membutuhkan televisi yang rusak. Dan tak disangka ternyata televisi itu laku, bahkan Dhafi mendapatkan keuntungan sebesar Rp25.000, wah lumayan yaa..  Dari hal kecil itulah kemudian Davi mulai berpikir untuk berbisnis, dia mulai mencari barang-barang bekas dan menjualnya lagi.

Ada lagi kisah yang mengharukan yang sempat membuat Dhafi Adam memutuskan untuk berbisnis membuat gendongan dan helm. Teapi sayangnya ketika usahanya mulai bangkit, justru mendapatkan cobaan yaitu, usahanya digerebek oleh Polisi. Usut punya usut ternyata Usaha Dhafi belum mempunyai standar SNI, karena memang yang dibuat adalah gendongan dan helm. Dan keduanya membutuhkan SNI agar yang membeli bisa merasa aman.

Semua pengalaman itu justru membuat Dhafi semakin semangat untuk merintis sebuah usaha. Sampai akhirnya dia memutuskan untuk membuat bantal dan guling, dan ternyata ini adalah keputusan yang tepat, mengingat ketika masa pandemik dan orang-orang lebih banyak di rumah. Ternyata keputusan ini memang sudah kepiutusan yang tepat, karena ketika dia mencoba menghubungi beberapa resellernya, mereka sangat antusias dan bisa membantu sampai menjual hingga ratusan bantal dan guling. Uwoow mantap yess..

Merk dagang Dhafi yang diberi nama 190 Pillow itu sebetulnya berasal dari nomor rumah 109 dan kemudian kalau ada gambar seperti bendera Amerika di situ maksudnya Dhafi adalah dia berharap barang yang dijual itu berkelas internasional. Seperti barang-barang yang berasal dari luar negeri. Demikianlah dari kegigihan Dhafi akhirnya dia sekarang berhasil menjadi seorang pengusaha sukses yang mampu menjual  banyak barang

Tak sabar aku juga ingin mencoba berbelanja di di toko milik Dhafi Adam ini. Aku memutuskan untuk membeli sprei karena Kebetulan aku sedang butuh sprei. Ketika aku melihat-lihat barang-barang yang dijual di toko 109 pillow ini ternyata banyak sekali barang-barang kebutuhan rumah tangga di situ. Lalu aku mencoba membeli sprei yang berbahan disperse. Tersedia banyak ukuran mulai 120x200 trus 160x200, sampai 180x200. Selain itu, warna-warnanya yang sangat lengkap ada yang merah hati, pink, ungu, coklat, navy, hijau dan masih banyak lagi. Kita tinggal memilih mana saja yang sesuai kebutuhan kita. 

Aku belanja lewat shopee mall dan tidak kuduga ternyata sangat cepat sekali pengirimannya, hanya 2 hari barang itu sudah sampai di rumahku. Packing juga bagus dan aman, dijamin barang tidak akan rusak. Dan yang sangat membuatku senang, ternyata spreinya sangat halus, bahannya lembut dan terasa nyaman.  Selain itu juga mudah dipasang dan tidak gampang bergeser, jadi menurutku sprei ini sangat berkualitas padahal harganya murah sekali hanya sekitar Rp53.000,- saja.

Selain sprei masih banyak lho barang-barang yang ada di toko 109 Pillow ini, kalian bisa coba melihatnya dan mulai berbelanja. Pasti kalian nggak akan menyesal karena memang barang-barangnya sangat berkualitas dan harganya pun terjangkau. Oke Selamat berbelanja ya guys…

Read More

Rekomendasi 5 Film Horor Korea Terbaik Yang Seru Dan Seram

 

Film horor memang selalu berhasil membuat merinding bulu kuduk. Bagi kamu penggemar tontonan menyeramkan, Korea punya cukup banyak judul film horor terbaik yang mampu memuaskan hasrat dan memancing rasa takut kamu. 

Rekomendasi film Korea terbaik bergenre horror terbaru dibawah ini tidak kalah seru dan seram dibandingkan dengan film horor produksi negara lain, misalnya Jepang. Berikut dibawah ini rekomendasi 5 film horor Korea terbaik yang seru dan seram :

1. Whispering Corridors 6 : The Humming (2020)

Film ini adalah seri keenam dan yang terbaru dari serial Whispering Corridors. Whispering Corridors 6 : The Humming ini mengangkat tema horor supranatural dan menggunakan latar sekolah menengah khusus perempuan disetiap filmnya, tapi menampilkan karakter, plot, dan waktu yang berbeda.

Dikisahkan tentang seorang wanita bernama Eun-Hee (Kim Seo-Hyung).  Dia bekerja sebagai wakil kepala sekolah di SMA-nya dahulu. Sejak mulai bekerja disana, Eun-Hee sering mengalami fantasi aneh dan mendengar bisikan – bisikan gaib. Dari situlah dia menyadari bahwa ada hal aneh yang bersumber dari kamar mandi sekolah. 

2. The Closet (2020) 

Film Korea terbaik bergenre horor selanjutnya yaitu The Closet. Jika kamu sedang mencari film horor yang tidak banyak menyajikan jump scare maupun adegan berdarah, maka film yang satu ini layak menjadi pilihan. 

Film horor ini mengisahkan tentang Sang Won, seorang pria yang baru saja ditinggal mati istrinya. Sepeninggal istrinya, dia bersama sang putri pindah ke rumah baru. Namun di rumah baru tersebut, mereka merasakan keanehan. Hingga suatu hari, putrinya tiba – tiba menghilang secara misterius. Kemudian, seorang pengusir setan memberi tahu Sang Won untuk mencari putri kesayangannya di lemari.  

3. Metamorphosis (2019)

Metamorphosis adalah salah satu film Korea terbaik dengan genre horor yang mengisahkan tentang roh jahat berwujud menyerupai manusia dan menyusup ke sebuah keluarga. Cerita berawal saat sebuah keluarga yang terdiri dari ayah, ibu, dan ketiga anaknya yang sudah besar memutuskan pandah rumah. 

Namun, di rumah barunya mereka merasakan kejadian aneh. Dan puncaknya, salah satu anggota keluarga disusupi roh jahat. Kemudian, anak tertua di keluarga itu memanggil pamannya yang merupakan seorang pastor untuk melakukan ritual pengusiran roh jahat. 

4. Warning : Do Not Play (2019)

Film Warning : Do Not Play ini mengisahkan tentang Mi Jung, sutradara film horor pemula. Dia kehabisan ide saat ingin menggarap film terbarunya. Hingga akhirnya Mi Jung mendengar tentang film horor terlarang 8 tahun silam, yang kabarnya dibuat oleh hantu. Rasa penasaran sang sutradara membawa dirinya untuk menguak apa yang terjadi dimasa lalu, sembari berharap bisa menemukan inspirasi untuk film barunya. 

5. Gonjiam : Haunted Asylum (2018)

Film horor Korea terbaik selanjutnya berjudul Gonjiam : Haunted Asylum. Film ini mengisahkan tentang sekelompok anak muda yang ingin menyaksikan keseraman Gonjiam, sebuah rumah sakit jiwa yang terkenal angker di Korea Selatan. 

Mereka melakukan hal tersebut demi sebuah konten YouTube mereka. Nahas, mereka terpisahkan dalam petualangan tersebut. Masing – masing merasa sangat takut, seorang diri harus menyusuri Gonjiam yang gelap dan menyeramkan. 

Selain itu masih ada film horor Korea terbaik lainnya yang seru dan tentunya menyeramkan yaitu The Mimic (2017) dan Wailing (2016). Dari beberapa film horor Korea terbaik yang sudah disebutkan diatas, apa ada yang sudah pernah kamu tonton?

Read More

SOLITAIRE, THE LEGEND GAME

 

Sudah bukan rahasia lagi pada saat sekarang ini, games menjadi idola banyak orang terutama anak-anak. Banyak orang menghabiskan waktunya untuk bermain game, terutama dimasa pandemi, ketika tidak begitu banyak kegiatan dan kita dipaksa harus di rumah saja. Salah satu game yang menjadi andalanku adalah solitaire, hampir semua orang mengenal solitaire, terutama mereka para pengguna Windows. Karena setiap kali install Windows, akan muncul Solitaire. Sekira tahun 2012 barulah game ini dipisahkan dari Windows dan berdiri sendiri menjadi aplikasi Mandiri.

Pada zaman dahulu ketika belum banyak games yang beredar, maka Solitaire menjadi salah satu games idola. Permainannya sangat mudah dan membuat penasaran apabila kalah. Banyak yang sangat menyukai games ini, tidak peduli tua maupun muda. Oya tak terasa game ini sudah berumur tiga dasawarsa dan setiap hari pasti ada saja yang memainkannya, menurut Microsoft. Oleh karena itu aku menyebutnya solitaire adalah The Legend Game.

Beberapa hal yang perlu diketahui tentang the legend game Solitaire ini adalah:

1. Game solitaire bukanlah game seperti judi atau adu keberuntungan, game ini perlu pemikiran. Sehingga kita harus memutar otak dan berpikir bagaimana untuk memenangkan permainan ini, tentu hal ini menjadi seperti candu, apabila kita kalah kita pasti akan berusaha untuk bermain lagi sampai menang.

2. Lucunya game ini sebenarnya dibuat untuk membuat orang terbiasa menggunakan Mouse. Seperti yang kita ketahui sebelum ada mouse, maka orang hanya menggunakan keyboard untuk mengoperasikan komputer. Ketika ada mouse, awalnya banyak orang kesulitan untuk mempergunakannya. Maka game ini dibuat agar orang terbiasa menggunakan Mouse, jadi mereka bisa menggeser ke kiri ke kanan dan meletakkan kursor pada tempat yang mereka inginkan.

3. Game ini tidak perlu didownload, sehingga sangat memudahkan bagi mereka yang kehabisan Space di handphonenya. Cukup masuk ke website  https://www.solitaire.org/ dan kita langsung bisa bermain, sangat menyenangkan bukan?

4. Solitaire ini juga sangat mudah memainkannya cukup dengan menggeser ke kiri, ke kanan dan meletakkannya di tempat yang diinginkan.

5. Memainkan game ini juga unik karena menggunakan kartu Remi yang berjumlah 52 yang terdiri dari 2 warna merah dan hitam. Kita juga cukup mengurutkan saja, mulai nomor terbesar sampai yang terkecil berselang-seling antara warna merah dan hitam. Atau sebaliknya mulai yang terkecil sampai yang terbesar. Apabila sudah urut maka selesailah permainannya.

6. Ada 4 macam jenis kartu yang harus diurutkan yaitu spade, heart, diamond dan club. Permainan Solitaire yang sangat sederhana dan mudah dimainkan ini, membuat banyak orang menyukainya. Mereka mengisi waktu luang mereka dengan bermain kartu ini, apalagi bisa langsung bermain, dan tidak perlu mendownload aplikasi, cukup di websitenya saja. Kita juga bisa memilih berbagai macam permainan yang ada disana. 

Ada beberapa permainan yang bisa di mainkan, salah satunya adalah word games, karena sepetti teka teki silang. Aku sangat menyukai TTS, jadi senang sekali aku bisa memainkannya disini. Permainan yang lainnya adalah sebagai berikut:

 a. Puzzle games

 b. Word Games

c. Mahjong Games

d. Hidden Object Games

e. Card Games

f. Match 3 Games

g. Free Online Games

7. Solitaire ini cocok untuk orang-orang introvert yang tidak butuh lawan main dan ingin main dengan asyik sendiri, dia bisa menikmati permainan ini. Hayoo penasaran yaa..

So, buat kalian yang belum pernah nyoba silakan langsung cuss ke websitenya yaa.. Oya jangan khawatir ada tutorial buat kalian yang belum bisa memainkanya lhooo.. Nah, tunggu apalagi?

Read More

SRIMULAT : HIL YANG MUSTAHAL, membuat Indonesia Kembali Tertawa

Siapa yang tak kenal Srimulat? Tetapi yang kenal Srimulat pasti ketahuan umurnya udah tuwir hihihi Zaman dahulu sebelum ada stand up comedy, belum ada drama-drama lawak lucu, maka Srimulat adalah maskotnya. Srimulat adalah pelopor seni pertunjukan di Indonesia yang lahir dari kesenian tradisional, seperti Keroncong dan Ludruk. Kemudian mereka bertransformasi menjadi mega bintang di Indonesia pada tahun 80-an dan 90-an, dengan puluhan juta penggemar yang tersebar di berbagai daerah di Indonesia. Pokoknya kalau Srimulat tampil, pasti jaminan mutu, penampilan mereka selalu berhasil mengocok perut. Sayangnya dengan kemajuan zaman, kemajuan teknologi dan juga meninggalnya beberapa personil lama-lama keberadaan Srimulat ini semakin terlupakan.

 

Maka pada tanggal  6 Desember 2021, MNC Pictures dan IDN Pictures  mengadakan press conference untuk film hasil kolaborasi strategis mereka yang diberi judul Srimulat: Hil Yang Mustahal. Dua perusahaan film di Tanah Air ini ingin memberi napas baru melalui film ini.  Kolaborasi strategis ini bermula ketika Cuk FK, seorang penulis naskah film komedi kenamaan di Indonesia, mengajak Titan Hermawan, Direktur Utama MNC Pictures, untuk menggarap ulang Srimulat menjadi sebuah film.

Mereka kemudian meminta Fajar Nugros, Head of IDN Pictures yang telah menyutradarai sejumlah film, untuk menjadi sutradara dari film tersebut. Film ini kemudian diberi judul Srimulat : Hil yang Mustahal. Komedian Srimulat awalnya memulai karier mereka di daerah dan baru diminta untuk tampil di panggung nasional pada tahun 1981 silam. Mereka diharuskan untuk dapat menyampaikan guyonan mereka dengan Bahasa Indonesia, sesuatu yang nampak mustahil bagi mereka

MNC Pictures dan IDN Pictures menghadirkan aktor dan aktris muda, juga mereka yang senior. Berikut adalah daftar nama aktor dan aktris yang akan membintangi film Srimulat: Hil Yang Mustahal: 

1. Bio One sebagai Gepeng,

2. Elang El-Gibran sebagai Basuki,

3. Dimas Anggara sebagai Timbul,

4. Ibnu Jamil sebagai Tarzan,

5. Rifnu Wikana sebagai Asmuni,

6. Erick Estrada sebagai Tessy,

7. Zulfa Maharani sebagai Nunung,

8. Morgan Oey sebagai Paul,

9. Rukman Rosadi sebagai Teguh,

10. Erica Carl sebagai Jujuk,

11. Indah Permatasari sebagai Royani,

12. Naimma Aljufri sebagai Ana, dan

13. Rano Karno sebagai Babeh Makmur.

Selain deretan nama aktor dan aktris di atas, guyonan Srimulat yang masih sering dipakai hingga saat ini sehingga menambah optimisme MNC Pictures dan IDN Pictures akan keberhasilan dari Srimulat: Hil Yang Mustahal. Kedua perusahaan film tersebut bertekad untuk membawa semangat nasionalisme ke dalam film yang tengah mereka garap dengan menjadikannya sebagai sumber hiburan yang cocok untuk semua generasi di seluruh Indonesia. 

Srimulat : Hil Yang Mustahal juga menegaskan komitmen MNC Pictures dan IDN Pictures untuk memberi dampak positif, serta menginspirasi masyarakat, terutama Millennials & Gen Z di negara kita tercinta.

Titan Hermawan, Direktur Utama MNC Pictures menyatakan bahwa Srimulat adalah kelompok legendaris yang sudah menjadi panutan dan sumber inspirasi buat semua pelawak lintas generasi, bahkan komedi generasi masa kini. Millennial & Gen Z tahu tipe guyonannya, namun tidak tahu secara pasti siapa itu Srimulat. Film ini juga ingin mengenalkan kembali profil para pemain Srimulat.

Sedangkan Winston Utomo, CEO IDN Media berharap agar wajah-wajah baru di film Srimulat: Hil Yang Mustahal ini dapat kembali menghidupkan karakter-karakter Srimulat yang legendaris, sekaligus menginspirasi dan menghibur masyarakat Indonesia, khususnya Millennial dan Gen Z di seantero Indonesia. Sudah waktunya bagi Indonesia untuk tertawa kembali dengan film bergenre komedi yang dihadirkan oleh MNC Pictures dan IDN Pictures ini. 

Susanti Dewi, Head of IDN Pictures & Produser Film Srimulat menungkapkan bahwa aktor dan aktris yang terlibat di produksi film ini begitu antusias dengan apa yang mereka lakukan. Mereka riset, beberapa juga kirim video screen test secara online karena belum sempat hadir ke Jakarta. Mereka patut mendapat apresiasi akan hal itu. semangat untuk membawa kembali nilai-nilai ke-Indonesia-an kita lewat film yang menggarap ulang Srimulat, grup lawak legendaris di Indonesia. Menjaga persatuan bangsa ini bukanlah hil yang mustahal.

Dan yang terakhir Fajar Nugros, Head of IDN Pictures & Sutradara Film Srimulat menegaskan bahwa Srimulat mewariskan tawa pada Indonesia, tawa ini akan dihidupkan kembali menjadi sebuah film bergenre komedi, yang akan mengingatkan lagi pada bangsa besar ini, tentang mengapa kita dulu bersatu menjadi Indonesia tanpa meninggalkan jati diri kita yang terdiri dari berbagai suku bangsa di negeri ini. Ini saatnya Indonesia kembali tertawa.

Melihat optimisnya para film maker ini, semoga film Srimulat benar-benar sukses dan berjaya di perbioskopan kita. Yuk kita tunggu kapan tayangnya yuk..

Read More

QuBisa APLIKASI SIAP KERJA BAGI FRESH GRADUATE

Aku sering sekali bertemu dengan mantan murid-muridku. Dan satu hal yang sering aku tanyakan adalah mereka sekarang bekerja dimana atau sedang melanjutkan kuliah di mana. Sebagai seorang guru hal itu tentu sangat penting, karena kita bisa tahu bagaimana perkembangan karir dan pendidikan mereka, terutama untuk data base alumni. 

Dan sudah bukan rahasia lagi apabila ternyata banyak murid-muridku yang setelah lulus dari kuliah, cukup sulit untuk mendapatkan pekerjaan. Kebanyakan dari mereka sepertinya memang kurang siap menghadapi tantangan di dunia karir.

Oleh karena itu ketika mengetahui tentang aplikasi QuBisa ini aku sangat gembira, menurutku aplikasi ini sangat bermanfaat untuk mereka yang baru saja lulus atau fresh graduate. Mereka yang merasa belum cukup bekal untuk masuk ke dunia kerja, bisa menambah skill dan kemampuan mereka dengan mengikuti berbagai kursus online yang ada di QuBisa ini. Karena QuBisa mencetak para fresh graduate menjadi mereka yang siap kerja, hingga pantaslah kalau disebut aplikasi siap kerja sangat sesuai yaa..

Terutama di masa pandemik seperti ini ketika kita tidak bisa pergi kemana-mana, ketika kita tidak bisa beraktivitas keluar rumah, maka mengikuti kursus online, apalagi kursus online gratis tentulah sangatlah bermanfaat. QuBisa sebagai aplikasi belajar online ini berusaha membantu meringankan tugas para orang tua dalam membimbing putra putrinya..Oleh karena itu kehadiran QuBisa dimasa pandemik ini benar-benar sangat penting dan sangat dibutuhkan. QuBisa hadir dan ingin memberikan solusi agar pemberi materi dan penerima materi bisa bertukar pikiran dengan cepat dan tepat di zaman teknologi digital seperti ini. Kita bisa menyebut QuBisa sebagai aplikasi belajar o

Sesuai misi QuBisa yang ingin mempersiapkan lulusan baru atau fresh graduate dan profesional muda untuk menjadi lebih kompeten dan kompetitif dalam MEA (Masyarakat Ekonomi Asean). Juga untuk Meningkatkan akses bagi Pendidikan dan pelatihan berkualitas untuk semua orang, dimana saja, kapan saja, serta sebagai Road Map karier yang dapat membimbing lulusan baru untuk menemukan pekerjaan sesuai jalur mereka.

Saat ini QuBisa menjadi platform terpercaya untuk pendidikan dan pembelajaran. Sekarang dalam dunia modern, semua orang ingin serba praktis dan cepat dalam mengakses informasi. Apalagi dengan internet yang hampir semua orang sudah bisa menikmatinya. Maka jangan  ragu-ragu menggunakan QuBisa sebagai aplikasi belajar online yang terpercaya.

Telah banyak yang memanfaatkan QuBisa antara lain:

1. Fresh graduate atau lulusan baru yang akan memasuki tempat kerja, 

2. Para pekerja profesional yang ingin meng-upgrade ketrampilan mereka, 

3. Individu yang ingin menjadi pengusaha. Perusahaan Profesional (Segmen Industri).

4. Siapa saja yang ingin mengupgrade diri dengan berbagai macam kecakapan digital.

Kelebihan QuBisa antara lain:

1. Kaya akan konten yang dapat membantu pengguna meningkatkan keterampilan mereka.

2. Penilaian bakat untuk pengguna.

3. Road Map karier Webinar.

4. Konsultasi karir.

KEAHLIAN YANG HARUS DIMILIKI SEORANG FRESH GRADUATE

Aku menganggap sebagai seorang fresh graduate, kita harus membekali diri dengan berbagai macam keahlian agar bisa bersaing di dunia kerja. Keahlian yang harus dimiliki antara lain:

1. Ketrampilan Berbahasa

Menguasai lebih dari satu bahasa menjadi hal yang sangat penting saat ini. Ketika pasar bebas mulai diterapkan, kita bebas menjalin kerjasama dengan negara manapun. Misalnya kita ingin bekerja sama dengan negara lain tentu kita harus menguasai bahasanya, paling tidak kita menguasai bahasa Inggris. Dan jangan khawatir kalian bisa belajar bahasa Inggris lho di QuBisa. Yuk tengok kelasnya, selain harga terjangkau materinya juga oke punya. Aku yang seorang guru bahasa Inggris aja mengacungkan dua jempol dengan cara kursus online yang dilaksanakan oleh QuBisa ini.

2. Ketrampilan menguasai ilmu komputer

Di zaman yang serba digital ini, menguasai teknologi  is a must, merupakan suatu keharusn. Kalau kamu belum mempunyai skill ini, tidak perlu ragu, daftarlah di QuBisa. Ada banyak pilihan skill yang mempelajari tentang komputer. 

Maka bagi mereka yang sedang mempersiapkan diri untuk memasuki dunia kerja sangat memerlukan aplikasi yang keren ini, karena bisa mengawal mereka hingga mendapatkan karir yang pas, sesuai dengan julukannya yaitu aplikasi siap kerja membuat QuBisa banyak disukai masyarakat. 

Nah, tunggu apalagi download aplikasinya yuk, bisa lewat App store ataupun play store. Selamat menikmati berbagai macam kursus online, atau ingin mengetahui cara meningkatkan personal branding, ingin mengetahui cara belajar efektif, atau bagaimana agar belajar tidak ribet dan juga untuk meningkatkan kemampuan baik upskilling maupun reskilling, maka QuBisa adalah solusi terbaiknya. 

Selamat belajar bersama QuBisa ya.. dan jangan lupa ada lomba blognya juga lho, silakan kepoin Instagramnya.. Oke, selamat meraih sukses bersama QuBisa yess..

Read More

LIMA PAHLAWAN PILIHAN IDN MEDIA

Negeri Beragam Inspirasi adalah tagline yang digunakan oleh IDN Media dalam program  pahlawan ideal yang merupakan program aplikasi bagi figure inspiratif milenial dan genset yang berhasil menginspirasi gerakan positif di bidang pendidikan, lingkungan, kesehatan, ekonomi, teknologi, proyek kreatif dan komunitas. Dan bersamaan dengan peringatan hari Pahlawan 10 November 2021, IDN media mengumumkan 5 pemenang utama dari program pahlawan IDN ini. Acara yang  diumumkan secara langsung melalui platform tiktok ID media. 

Para pemenangnya adalah sebagai berikut :

1. Riliv, diwakili oleh Audrey Maximillian Herli

2. Plana (Plastic for Nature), diwakili oleh Joshua Christopher Chandra

3. Mataharikecil Indonesia, diwakili oleh Yasser Muhammad Syaiful

4. BecomeMore Indonesia, diwakili oleh Agalia Sakanti Ardyasa

5. Literasi Anak Banua, diwakili oleh Alvian Wardhana

Dalam kesempatan kali ini, Uni Lubis sebagai editor-in-chief IDN times mengucapkan selamat untuk 5 penerima Anugerah Pahlawan IDN. Program ini baru pertama kali dilaksanakan pada tahun ini dan kegiatan ini berfokus pada Inovasi dan dampak yang sudah diberikan oleh milenial dan generasi Z. Menurut Uni Lubis, Pahlawan Ideal memiliki keunikannya tersendiri, variasi dari finalisnya, pun luar biasa mulai dari literasi kesehatan mental sampai lingkungan. Diharapkan dengan Anugrah ini para pemenang dapat terus menjaga komitmen, untuk terus menjaga keberlanjutan organisasi komunitas yang solid serta semakin menjamin transparansi dan akuntabilitas dengan demikian peluang-peluang yang lebih baik pun seakan terbuka.

Najelaa Shihab sebagai pendidik dan pendiri Semua Murid Semua Guru menyampaiakn ucapan selamatnya untuk para pemenang. Najelaa berharap semoga percakapan-percakapan yang telah dilakukan dengan dewan juri dapat selalu diingat sepanjang perjalanan dan semoga bisa terus berfokus pada dampak dan keberlanjutan dari kegiatan ini. Memberdayakan pihak lain itu juga harus dimulai dengan memberdayakan diri kita sendiri. Jadi diharapkan akan lebih banyak orang yang sadar bahwa diri kita sendiri adalah perubahan yang selama ini kita nanti-nantikan.

Kemudian William HendraJaya, Chief of Bisnis Skillful and Managing Partner of SIAP menyatakan sangat terinspirasi oleh teman-teman yang bahkan sudah berkomitmen untuk melakukan misi sosial dan lingkungan di usianya yang masih sangat muda. Bahkan beberapa ada yang masih duduk di bangku kuliah. Terima kasih atas partisipasi teman-teman dan akan apa yang sudah dilakukan sejauh ini. Perjalanan masih sangat panjang, jangan lupa untuk mencari support System yang dapat mendukung hal baik yang telah dimulai.

Read More

5 ALASAN KENAPA ANAK-ANAK SUKA MAIN GAME

Sudah bukan rahasia lagi kalau saat ini, hampir semua anak suka sekali bermain game. Handphone yang selalu ada di tangan memudahkan anak-anak untuk memainkan game yang mereka sukai,apalagi ketika pandemic kemarin dimana semua pembelajaran dilakukan secara online, maka intensitas anak-anak bermain dengan handphone itu lebih besar, sehingga kesempatan mereka untuk bermain game pun juga semakin besar.

Sebagai orangtua sebaiknya kita tidak terlalu khawatir atau terlalu bingung apabila anak-anak suka sekali bermain game. Kita bisa mengatur bagaimana agar anak-anak tetap bisa bermain game tanpa meninggalkan kewajiban mereka. Justru kalau kita melarang anak-anak bermain game, anak-anak akan mencuri-curi waktu untuk memenuhi keinginan mereka. Hal itu Justru lebih lebih berbahaya karena akibatnya anak-anak menjadi tidak jujur dan akan berbohong. Tetapi apabila kita memberi kesempatan kepada mereka untuk bermain game, maka kita bisa bekerjasama dengan anak-anak. Misalnya kita bisa mengatur waktunya, kita memberikan waktu khusus hari Sabtu dan Minggu untuk mereka bisa bermain game. Maka hal ini lebih menguntungkan.  

Berikutnya yang tak kalah penting, kita juga harus paham game apa yang dimainkan oleh anak-anak, kalau kita sudah tahu permainan apa yang dimainkan oleh anak-anak tentu kita bisa mengontrolnya, anak-anak bisa bermain dengan happy dan kita juga tidak khawatir. 

Salah satu situs game yang disukai anak-anak adalah plays.org. Ada banyak jenis permainan yang bisa dipilih dengan kategori yang bermacam-macam pula.  Ada comic games, cartoon games, education games, defense games dan masih banyak lagi. Lengkap genrenya  jadi kita tinggal memilih apa yang kita sukai. Serunya lagi kita tidak perlu mengunduh aplikasinya, kita bisa lansung main di websitenya. Ini beberapa penampakan game yang ada di play.org, sila pilih mana yang kalian sukai yess :

Nah kalau orang tua saja suka bermain game apalagi anak-anak. Berikut ini adalah 5 alasan kenapa anak-anak suka sekali bermain game :

1. GAME ITU MENYENANGKAN

Bila dibandingkan dengan semua aktivitas anak-anak, seperti membantu orang tua, mengerjakan PR, melihat TV, bermain layang-layang dan yang lain-lainnya maka bermain game itu menjadi lebih dipilih, karena bermain game itu lebih menyenangkan bukan? Apalagi bila anak-anak capek karena seharian sudah belajar dan juga les, maka bermain game bisa menjadi alternatif refreshing mereka. Itulah kenapa bagi anak-anak game itu sangat menyenangkan.

2. MENINGKATKAN KETERAMPILAN

Tanpa kita sadari game itu juga bisa meningkatkan keterampilan anak-anak. Apabila mereka menyukai game tentang masak-memasak misalnya maka tanpa mereka sadari sesungguhnya mereka sudah belajar memasak. Apabila mereka menyukai game tentang balapan sepeda motor atau racing maka ketika mereka memainkan game itu bisa meningkatkan ketrampilan mereka.

3. MENDAPATKAN TEMAN BARU

Anak-anak zaman sekarang paling sering melakukan Mabar atau main bareng. Mereka sering bermain dengan orang yang tidak mereka kenal sebelumnya, tetapi karena memainkan game yang sama atau karena sama-sama menyukai suatu game, maka akhirnya mereka bisa berkenalan dan bisa menjadi teman. Bila selesai bermain, mereka akan mnyimpan kontak dan suatu saat akan menghubunginya untuk diajak bermain lagi. Maka bemain game memang bisa dipakai untuk mendapatkan teman baru.

4. MENGHILANGKAN KEBOSANAN

Beban belajar anak yang berat selama ini membuat anak-anak sering suntuk dan bad mood. Apalagi di masa pandemi kemarin ketika guru-guru tidak bisa menjelaskan dengan maksimal, anak-anak harus pandai belajar sendiri maka salah satu hal yang bisa mengembalikan keceriaan mereka adalah dengan bermain game. Game bisa menghilangkan kebosanan dari rutinitas yang harus dilakukan setiap hari, game bisa membantu anak-anak, membuat mereka menjadi ceria kembali setelah bermain game.

5. MENEMUKAN HOBI DAN PASSION

Anak-anak akan bermain game tentang hal-hal yang mereka sukai. Kalau mereka menyukai memasak, maka mereka juga akan bermain game yang berhubungan dengan memasak. Kalau mereka menyukai bercocok tanam maka mereka akan bermain game yang berhubungan dengan bercocok tanam. Maka sebetulnya dengan bermain game, anak-anak bisa menemukan hobi dan passionnya. Misalnya ketika bermain game tentang memasak, anak-anak selalu kalah, maka mereka akan berpikir bahwa mereka tidak mempunyai bakat di bidang itu. Tetapi ketika mereka bermain game tentang bercocok tanam, dan lalu menang terus, maka anak-anak akan berpikir bahwa mereka menyukai bidang itu.

Demikianlah lima alasan kenapa anak-anak sangat menyukai game. Kalau kita sudah kompak dengan anak-anak, tentang kesepakatan bermain game, maka game itu juga bisa menjadi manfaat bagi mereka, oleh karena itu kita harus menjadi orang tua yang bijak ya..

Read More