LINDUNGI ANAK-ANAK DARI PNEUMONIA

Tanggal 12 November kemarin adalah Hari Pneumonia dunia (HPD) yang betepatan dengan Hari Kesehatan Nasional yang ke-56. Alhamdulillah aku berkesempatan mengikuti webinar Peringatan Hari Pneumonia Dunia 2020 dan Festival Anak Sehat Indonesia yang diselenggarakan oleh Yayasan Sayangi Tunas Cilik Save The Children.

Webinarnya yang bernuansa merah-merah dan sangat seru sekali, diikuti oleh banyak peserta. Ada perwakilan para orang tua yang anaknya bisa sembuh dari pneumonia, ada pejabat pemerintahan dan juga ada blogger yang meliputnya. Acaranya dipandu oleh Lula Kamal dan dihadiri antara lain seperti Ibu Hj. Wury Ma'ruf Amin, Menteri KPPPA RI, Menteri Kesehatan, CEO Save the Children, Dokter spesialis anak Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, Sp.A(K.), M.Si., dan yang tak kalah penting adalah ibu wakil.gubernur Jawa Timur Arumi Bachin.

Menteri Kesehatan

Ibu Wakil Presiden

Ibu Wakil Gubernur

Save The Children memang aktif melakukan kampanye #StopPneumonia, bekerja sama dengan pemerintah, berbagai komunitas dan banyak pihak untuk mengatasi masalah pneumonia ini. Save the Children Indonesia sebagai lembaga non profit sudah mengadakan kampanye STOP pneumonia sejak 2019. Mereka mempunyai tujuan untuk memberikan kampanye dan penyadaran akan pneumonia untuk melindungi anak Indonesia. 

Yayasan Sayangi Tunas Cilik yang meneruskan program Save the Children Indonesia melakukan kampanye terintegrasi yang menyasar pada perubahan perilaku guna mengatasi pneumonia pada anak ke masyarakat luas dengan melakukan sosialisasi kepada para pemangku kepentingan, mobilisasi sosial dan kampanye parenting untuk menguatkan peran ayah di dalam keluarga.

APA ITU PNEUMONIA

Kita sudah sering mendengar kata Pneumonia ya, bahkan akhir-akhir ini semakin banyak orang yang membicarakannya. Karena gejala orang yang terkena virus covid-19 hampir sama dengan orang yang menderita pneumonia ini.

Dalam kesempatan kali ini, Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, Sp.A(K), M.Si (Dokter Spesialis Anak) menjelaskan mengenai penyebab Pneumonia dan cara mencegahnya. Profesor Soejatmiko adalah seorang konsultan tumbuh kembang, pediatri sosial, serta magister sains psikologi perkembangan.

Menurut beliau peumonia atau yang biasa disebut sebagai paru-paru basah adalah infeksi paru-paru yang disebabkan oleh kuman bakteri, virus, atau jamur maupun parasit pada salah satu atau kedua belah jaringan paru-paru. Kantong udara pada paru-paru pengidap pneumonia yang seharusnya berisi udara, menjadi berisi cairan atau kotoran, sehingga menyebabkan kesulitan bernapas, dan berakibat kekurangan oksigen yang masuk ke tubuh

Dan ternyata pneumonia ini adalah penyakit yang menjadi penyebab kematian tertinggi nomer dua setelah prematur. Aduh miris sekali rasanya, apabila teringat anak-anakku sendiri.  Pasti tak ada satu pun orang tua pun di dunia ini yang mau anaknya sakit. Segala cara akan dilakukan untuk menjaga anak-anak agar tetap sehat.

Bahkan menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, sebanyak 1 dari 5 kematian balita itu disebabkan oleh Pnemonia. Oleh karena itu hal ini membutuhkan penanganan serius. Tidak hanya di Indonesian saja lho, pneumonia anak juga menjadi permasalahan dunia. Menurut data Save The Children, 1.4 juta balita di dunia meninggal dunia setiap tahunnya akibat pneumonia. Angka ini setara dengan 2.500 kematian balita per hari atau dua kematian balita setiap satu menit akibat penyakit yang sama.

Sebaiknya kita memang harus waspada apabila ada anak-anak yang sakit. Jangan menganggap remeh. Ada beberapa gejala Pneumonia yang wajib kita ketahui, antara lain:  

1. Demam

2. Sesak napas

3. Batuk kering atau berdahak

4. Menggigil atau bernapas cepat 

5. Tidak mau minum ASI

6. Dada terasa nyeri

7. Kehilangan nafsu  makan 

8. Warna bibir dan kuku membiru 

Gejala Pneumonia memang bervariasi, apabila menemukan gejala-gejala seperti tersebut diatas, bawalah segera ke rumah sakit terdekat agar segera mendapat pertolongan.

Yang perlu diingat juga bahwa pneumonia ini bisa menular. Baik melalui udara, batuk dan bersin, maupun benda pribadi penderita. Jadi kita harus benar-benar waspada menjaga kesehatan tubuh kita yaa...

STOP PNEUMONIA

Dengan mengikuti acara tersebut diharapkan masyarakat lebih aware dan lebih waspada dengan slogan STOP Pneumonia, yang maksudnya adalah:

S adalah ASI Eksklusif selama enam bulan, setelah itu menyusui ditambah MPASI sampai 2 tahun. Memberikan ASI ekslusif adalah salah satu cara yang paling mujarab untuk mencegah Pneumonia pada anak. Diharapkan para ibu berkomitmen memberikan ASI eksklusif. Tak lupa dukungan dari suami dan keluarga yang lain juga sangat diharapkan.

T adalah Tuntaskan imunisasi. Masyarakat bisa mendapatkan imunisasi gratis melalui posyandu, oleh karena itu diharapkan anak-anak bisa mendapatkan imunisasi dengan teratur karena pemerintah memang sangat concern dengan hal ini. 

O adalah Obati anak. Bila anak sakit maka segera bawalah ke rumah sakit terdekat. Jangan menyepelekan dan menganggap ringan. Terkadang kita santai-santai saja dan baru membawanya ke dokter setelah parah. Padahal itu bisa menyebabkan tidak tertolong.

P adalah Pastikan kecukupan gizinya. Dalam memberikan asupan makanan kepada anak-anak yang penting adalah gizi yang terkandung di dalamnya agar anak-anak bisa tumbuh dengan sehat.

MENCEGAH PNEUMONIA

Tetapi jangan khawatir, ada beberapa cara untuk mencegah pneumonia ini. Salah satunya adalah dengan  makan makanan dengan gizi yang seimbang. Karena dengan makanan yang sehat bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Kalau kekebalan tubuh kita tinggi, semakin kecil resiko terjangkit penyakit ini. Pneumonia juga dapat di cegah antara lain dengan:

1.  Mengkonsumsi makanan bergizi

2. Menjaga kebersihan tubuh

3. Tidak merokok

4. Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol

5. Menghindari orang-orang yang sedang sakit

6. Mengikuti Vaksin

Semoga kita bisa terhindar dari penyakit yang mengerikan ini. Bukankah anak-anak kita memiliki hak hidup dan bertumbuh secara optimal? Oleh karena itu sebagai orangtua, marilah kita melindungi dan mencegah anak-anak kita dari penyakit ini.

Read More

Sepucuk Surat Yang Ingin Kukirim Untukmu

Dear Kamu,

Yang memporakporandakan hatiku...

Terima kasih atas semua perhatianmu padaku. Terus terang saja aku tersanjung dan mungkin merasa beruntung mendapatkan semua perhatianmu itu. Siapa aku, hanya wanita yang beranjak senja dan memang jelita, jelang lima puluh tahun, maksudnya. Lalu kenapa perhatianmu begitu rupa padaku? Terpaksa kutulis sepucuk surat ini kepadamu, agar kamu tahu perasaanku..

Kupikir masih banyak yang lebih cantik diluar sana daripada aku. Kalau kamu bilang kamu suka dengan aku yang smart, maka pasti lebih banyak lagi yang lebih smart daripada aku, bukan? Apalagi bukankah kamu bekerja di perusahaan terkenal yang tentu banyak pegawainya adalah wanita-wanita yang pintar? Lalu kenapa kamu tetap memilihku?

Sayangnya hatiku sudah membeku, sulit bagiku menerima perhatian-perhatian seperti itu, bahkan aku menganggapnya hanya rayuan-rayuan palsu. Tidak mungkin kau tulus mencintaiku. Susah payah aku meyakinkan hatiku, tetapi ternyata hatiku tetap membeku. Kamu tetap mau berusaha meluluhkanku?

Maaf ya fokusku saat ini sepertinya tidak untuk menikah lagi. Ada anak-anak yang lebih membutuhkan perhatianku. Lagian tentu tidak mudah bagi mereka mengganti figur ayah begiti saja. Aku sangat paham perasaan mereka. Tetapi tampaknya koq kamu tidak paham juga ya..

Masih saja tiap hari kau hujani aku dengan chat-chatmu yang isinya hanya soal rindumu padaku, belum lagi kiriman foto-fotomu dari segala angle penjuru, ya Allah bikin penuh galerikuuu.. Harus bagaimana lagi meyakinkanmu, fokusku bukan tentangmu?

Dear Kamu,

Tetapi seperti orang bilang witing tresno jalatan saka kulina, mungkin aku denganmu witing tresno jalaran di chat bendino wkwkkwk hati wanita mana yang tak luluh melihat kegigihanmu memperjuangkan aku, hati wanita mana yang akhirnya tidak terbuka dengan segala curahan cinta darimu itu..

Untungnya aku bukan wanita yang mudah mabuk kepayang begitu saja. Aku terpaksa harus mengumpulkan data, siapa kamu bagaimana dirimu saat ini. Aku tahu kau menghubungiku atas nama perasaan masa lalu, yang tentu tak semudah itu kau boleh menyelesaikannya sekarang..

Aku juga punya banyak group single mom yang kisah-kisahnya terkadang menjadi pelajaran berharga buatku, yang kisahnya harus membuatku lebih waspada, untuk sebentuk cinta. Ada banyak kisah tentang laki-laki yang hobbynya mendekati tetapi ternyata php saja, ada banyak kisah tentang laki-laki pengobral janji yang ternyata palsu semua.. lalu kamu laki-laki yang mana?

Semoga kau bukan seperti orang kebanyakan yang menganggap kami para single mom ini wanita-wanita yang kesepian. Semoga kau bukan laki-laki hidung belang yang hanya menuntaskan rasa penasaranmu saja.  Semoga kau laki-laki yang baik, yang memang membawa hatimu dengan tulus untuk mencintaiku..

Dear Kamu,

Untunglah aku selalu memohon kepada Allah pada setiap masalahku. Tiap berdoa aku selalu memohon kepadaNya, kalau memang kamu jodohku maka aku mohon Allah mendekatkannya, tetapi apabila bukan maka semoga Allah menjauhkannya. Toh hati kecilku selalu mengatakan bahwa anak-anak adalah prioritas utamaku  saat ini, bukan kamu...

So, maafkanlah aku ya, kalau harus mengecewakanmu, aku sendiri juga cukup kaget mengetahui kenyataan yang ada, koq tega-teganya kamu melakukan itu hiks

Dear Kamu, 

Akhir kata aku hanya akan bilang tunggulah pembalasanku ini yaa.. aku gak menyangka sama sekali, tetapi aku sedikit tenang, karena aku sudah mendapatkan nomer hpmu istrimu, tinggal kulaporkan saja kelakuanmu.

Dear Kamu, Maafkan aku..

Read More

AKU, MATEMATIKA DAN CINTA

Nak, perasaan itu tidak sesederhana satu tambah satu sama dengan dua. Bahkan ketika perasaan itu sudah jelas bagai bintang di langit, gemerlap indah tak terkira, tetap saja dia bukan rumus matematika. Perasaan adalah perasaan.

Tere Liye, Kau, Aku & Sepucuk Angpau Merah

Wakakaka selalu ngakak kalau baca quote Tere Liye, penulis idolaku ini... Ya perasaan memang bukan rumus matematika. Perasaan adalah perasaan. Terkadang kita salah menilai perasaan seseorang atau mungkin terlalu GR dan sibuk dengan perasaan kita sendiri, padahal orang yang kita puja tidak demikianlah adanya. Kita pikir bila banyak tanda-tanda bahwa dia menyukai kita tentulah memang dia menyukai kita yaa.. tetapi ternyata tidak sesederhana itu bukan?

Seperti kata Tere Liye cinta memang bukan rumus matematika. Padahal aku paling suka pelajaran matematika lho.  Ketika SD ibuku menyuruh aku untuk les matematika di tumah guruku. Aku yang dasarnya memang suka matematika, tentu menyambut dengan gembira. Dan lesku memang tidak sia-sia, waktu itu aku bahkan menguasai berbagai macam soal matematika. Seperti apapun soalnya aku pasti bisa mengerjakan. Bapakku juga membelikan aku buku 2000 soal matematika yang semuanya akhirnya aku kuasai. Aku sampai menang lomba di tingkat kabupaten sebagai siswa berprestasi karena kepandaianku mengerjakan soal-soal matematika  

Guru Matematika SDku namanya bu Ismiratun. Kalau masuk kelas saking sepinya kelasku, karena takut kali ya, maka suara langkah sepatunya sampai terdengar jelas, tok.. tok.. tok.. tentu membuat mereka yang tidak bisa matematika semakin menciut nyalinya hehehe...

Aku tahu harapan setiap temanku pasti menginginkan jamkos alias jam kosong tidak ada pelajaran matematika hihihi.. Sayangnya bu Is demikian panggilan guru SDku itu sangat rajin dan selalu masuk wkkwkwk...

Aduh koq jadi ngelantur membahas pelajaraan matematika sih, jadi begitulah kalau menurut matematika, kalau kita sudah memasukkan angkanya atau rumusnya dengan benar, tentu jawabannya pasti benar. Misalnya diketahui alas suatu segitiga 6 cm tingginya 10 cm maka luasny adalah 1/2 kali alas kali tinggi hasilnya 30cm persegi. Iya kan? Kalau kita menjawab 30cm² dijamin langsung 100 nilai matematika kita, yee kaann?? 

Tetapi ternyata cinta tidak semudah itu, tidak sesederhana itu gaess.. Sepertinya dia perhatian tiap hari telpon, tiap hari tanya, udah makan belum, sibuk apa aja jangan lupa istirahat dll dsb. Sepertinya dia sayang, sering memberi hadiah di hari-hari istimewa atau membelikan oleh-oleh kalau pulang dari bepergian. Sepertinya dia yang paling khawatir kalau WA tidak dibalas, kalau telpon tidak terangkat. Apalagi kalau sakit, udah bingung aja ngajak ke dokter. Sepertinya dia super duper cinta, tetapi kenapa tak kunjung juga dia menyatakan cintanya kepada kita hihihi...

Memang sih cinta tak harus disampaikan dengan kata-kata, cinta cukup terwakilkan dengan perbuatan. Tetapi sayangnya wanita tidak begitu. Kalau tidak disampaikan dan diutarakan dengan jelas, ya belum lega deh rasanya. Padahal ada tipe pria yang tak suka mengobral rayuan, tak suka berjanji-janji, cukup dengan perbuatan saja sebagai buktinya..

Ah entahlah tapi memang cinta terkadang begitu rumitnya tak sesederhana matematika. Padahal bagi yang tak suka matematika mereka juga tak setuju kalau matematika itu sederhana. Jadi kalau kau memang suka dengan seseorang, katakan saja. Dan kalau tidak suka janganlah php yaa.. php itu pemberi harapan palsuuu... jahat sekali kau kalau cuma php doang. Kudoakan kau tak lulus ujian Matematika huh...

Read More

TENTANG REZEKI JOB BLOGGER

Rezeki adalah rahasia Allah.  Kita tidak pernah tahu apakah suatu rezeki itu milik kita atau bukan. Kadang-kadang kita terlalu sedih karena tidak mendapatkan suatu hal yang kita inginkan, padahal itu memang bukan rezeki kita. Atau kadang-kadang kita terkaget-kaget karena tiba-tiba mendapatkan rezeki yang tidak terduga. Nah pengalamanku yang paling berkesan selama ini soal rezeki adalah pengalaman mendapatkan job pekerjaan sebagai blogger.

Sudah tidak diragukan lagi bagaimana menyedihkannya penampilan blogku ini hihihi... Lihatlah blogku, sudah tidak bagus, DAnya jelek penampilan biasa saja, tulisan gitu gitu doang, Tetapi masih saja aku sering mendapatkan job.

Berarti karena memang itu sudah rezekiku yaa..

Salah satu contohnya adalah job Gold Mart. Di Surabaya ada perusahaan perhiasan  Gold Mart yang storenya ada di Tunjungan Plaza 3. Suatu saat mereka mencari blogger untuk mereview produk mereka yang baru dilaunching. Aku ikut mendaftar walaupun tidak yakin akan diterima, eh tetapi ternyata aku diterima. Padahal yang terpilih waktu itu hanya 6 orang dan semua blogger hits Surabaya. Lha aku? Hanyalah seorang blogger remahan rengginang ternyata bisa terpilih di antara para blogger hits itu. Benar-benar membuatku kaget sekaligus gembira. Berarti memang job Gold mart itu adalah rezekiku. Allah tahu aku memang membutuhkan feenya yang lumayan besar itu hihihi..

Pernah juga suatu saat aku merasa sedih dan teraniaya eciyeee... karea aku tidak bisa mengikuti kegiatan rekreasi ke Bali bersama murid-muridku. Padahal aku merasa selama ini sudah bekerja keras untuk sekolahku, tetapi ketika giliran bersenang-senang berpergian, mereka sering tidak mengajak aku. Aku sempat marah dan kecewa, karena merasa seperti dimanfaatkan saja hehehe... Kalau ada pekerjaan yang sulit saja selalu ingat padaku tetapi kalau tugas yang gampang dan menggembirakan aku dilupakan hiks. Nah ternyata tidak lama kemudian Allah membalasnya dengan memberiku kejutan.  Kejutan yang sangat membahagiakan ,yaitu aku terpilih untuk meliput suatu acara di Banyuwangi. Aha akhirnya aku bisa pergi ke Banyuwangi yang dekat dengan Bali yesss... Aku mendapatkan uang saku, mendapat akomodasi menginap di hotel yang mewah, padahal bekerja hanya beberapa jam saja.

Banyak peristiwa yang terjadi diluar nalarku. Aku sendiri kadang tidak percaya tetapi ternyata itu terjadi dengan nyata. Oleh karena itu aku sering berkata kepada teman-temanku janganlah merasa sedih atau berduka apabila tidak mendapatkan suatu job atau suatu pekerjaan di dalam dunia blogger. Anggap saja itu belum rezeki kita, nggak perlu julid, tidak usah iri dengan mereka yang mendapatkan job itu, sesungguhnya Allah lebih tahu kapan kita pantas mendapatkan sebuah job.

Sering di saat aku sedang tidak mempunyai uang, tiba-tiba aku mendapatkan email berisi campaign ajakan untuk ikut sebuah event. Alhamdulillah hal-hal seperti itulah yang sangat membahagiakan sekaligus menyenangkan. Terkadang juga ketika aku sedang membutuhkan uang dan tidak tahu akan mendapatkan uangnya darimana tiba-tiba ada yang menawarkan aku sebuah job content placement. Bukankah itu job yang juga sangat menyenangkan, karena kita tidak perlu menulis tetapi tinggal upload saja, sudah langsung dapat duitnya. Itulah yang namanya rezeki, tidak akan tertukar dan lebih sering tidak disangka-sangka.

Oleh karena itu sebagai rasa syukurku, aku selalu berusaha belajar tentang apapun untuk meningkatkan performa blogku, agar semakin bagus dan semakin banyak pembacanya. Kadang aku merasa malu sama Allah karena aku sama sekali tidak berusaha maksimal merawat blog tetapi Allah masih saja memberiku rezeki yang banyak melalui blogku.

Sering banget lho aku terpilih dalam suatu event dimana para blogger yang terpilih adalah blogger hits sedangkan aku dengan bloku yang jelek ini ternyata juga ikut terpilih. Itulah mengapa aku sangat yakin bahwa rezeki tidak akan tertukar. Allah sudah menentukan rezeki kita. Jadi Tidak usah galau, tidak usah bingung dan tidak usah iri apabila kita belum mendapatkan job yang kita inginkan. 

Sebaiknya kita selalu berhusnudzon kepada Allah, bertawakal kepada Allah dan selalu yakin bahwa semua yang diberikan Allah kepada kita adalah  yang terbaik untuk kita. Dan sebaiknya kita juga bersyukur atas semua rezeki yang diberikan Allah karena apabila kita bersyukur maka sesungguhnya Allah akan menambah nikmat rezeki kita. Oke tetap semangat menjadi blogger yang berprestasi yaa gaesss...

Read More